中医治疗可以帮助改善身体状况，避免操劳过度。这涉及到对身体的整体调理、生活方式的调整、饮食的优化、适当的运动以及情绪的管理等。 1.身体调理：中医通过望闻问切，判断身体的气血、阴阳平衡状态，开具相应的... ...详情
郑玉春 主任技师 /连云港市第二人民医院西院区 /妇产科
过劳肥是一种因工作劳累、压力大且饮食作息不规律导致的肥胖现象。其危害较多，如增加心血管疾病风险、影响代谢功能、引发关节问题、导致心理障碍、降低免疫力等。避免过劳肥要从多方面入手，包括规律饮食、合理运动... ...详情
综合防治疾病并保持良好身体状态，需动静结合、防过劳、防寒保暖，配合理疗牵引及中医治疗，还应坚持体育锻炼和保持良好姿势，包括适当运动、注意保暖、避免劳累、选择合适治疗、养成良好体态等。 1. 动静结合：... ...详情
陈骅 主任医师 /河北大学附属医院 /肾病内科一病区
适度且规律的运动有助于增强心肺功能、提高身体免疫力、减轻压力，从而降低过劳猝死的风险，如慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车、羽毛球等。 1.慢跑：能提高心肺功能，促进血液循环，增强身体耐力。 2.游泳：锻炼全... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
预防过劳猝死可选择的运动包括有氧运动、力量训练、柔韧性锻炼、平衡训练和间歇训练等。 1.有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，提高耐力，促进血液循环。 2.力量训练：像俯卧撑、深蹲、哑... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
过劳是指由于长期过度劳累、压力过大、休息不足等原因，导致身体和心理处于极度疲劳和不健康的状态，包括身体机能下降、心理压力增加、免疫力降低等。过劳可能由工作强度大、生活节奏快、不良生活习惯、心理负担重、... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
你好，根据你提供的信息分析，你的情况是出现了一侧腰部疼痛的症状，这种情况，有可能是由于腰肌劳损引起的，如果是腰肌劳损引起的话，可以通过按摩和针灸等物理方法进行治疗，个人认为，你的情况，较好是尽早到当地... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
过度劳累有可能会引发心悸。这主要是因为劳累会影响心脏的正常功能，导致心肌供血、供氧不足，神经调节失衡等。此外，身体的代谢紊乱、激素水平变化以及潜在的心脏疾病被诱发，也可能是其原因。 1.心肌供血、供氧... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
过劳死频发，主要与工作压力大、作息不规律、缺乏运动、饮食不合理、心理负担重等因素有关。 1. 工作压力大：长期高强度的工作，导致身心俱疲，身体无法得到充分休息和恢复。 2. 作息不规律：频繁熬夜、睡眠... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
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