打篮球可通过加快新陈代谢、增加热量消耗、锻炼肌肉、提升心肺功能、改善身体协调性等帮助久坐上班族摆脱肥胖困扰。 1. 加快新陈代谢：打篮球过程中身体活动频繁，能促进血液循环，加快新陈代谢速度，使身体更高... ...详情
补充维生素D有助于管理肥胖症，主要体现在调节脂肪代谢、改善胰岛素敏感性、抑制炎症反应、增加能量消耗、影响食欲调节等方面。 1. 调节脂肪代谢：维生素D可参与脂肪细胞的分化和代谢过程，减少脂肪的储存，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏可能导致肥胖，与脂肪代谢异常、食欲调节失衡、胰岛素抵抗增加、肌肉功能下降、炎症反应有关。 1. 脂肪代谢异常：维生素D参与脂肪细胞的分化和代谢过程，缺乏时脂肪分解减少、合成增加，脂肪堆积导... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
25羟基维生素D低和肥胖可能存在相互影响的关系，且可通过多种方式补充。可能是肥胖影响维生素D代谢、脂肪组织对其储存、户外活动少等导致25羟基维生素D低；而25羟基维生素D低也可能影响脂肪代谢、食欲调节... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D3可能导致肥胖，与脂肪代谢异常、胰岛素抵抗、炎症反应、食欲调节失衡、肌肉功能下降等因素有关。 1. 脂肪代谢异常：维生素D3可参与脂肪细胞的分化和代谢，缺乏时脂肪分解减少、合成增加，脂肪堆... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
多囊卵巢综合征与肥胖人群补充维生素D3，可调节激素水平、改善胰岛素抵抗、增强免疫力、促进钙吸收、降低心血管疾病风险。 1. 调节激素水平：维生素D3能参与体内激素的合成与代谢，对多囊患者的激素失衡有一... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖人群摄入维生素D可能有助于减肥，涉及调节脂肪代谢、增强肌肉力量、改善胰岛素敏感性、增加饱腹感、促进钙吸收等因素。 1. 调节脂肪代谢：维生素D可参与脂肪细胞的分化和代谢过程，抑制脂肪细胞的形成和储... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能导致肥胖，与脂肪代谢异常、食欲调节失衡、肌肉功能下降、炎症反应、胰岛素抵抗等因素有关。 1. 脂肪代谢异常：维生素D参与脂肪细胞的分化和代谢过程，缺乏时脂肪分解减少、合成增加，脂肪堆积... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肥胖者补充维生素D效果不佳，与脂肪组织对维生素D的摄取、分布容积增加、肝脏代谢异常、肠道吸收减少、甲状旁腺功能改变等因素有关。 1. 脂肪组织摄取：维生素D是脂溶性维生素，肥胖者脂肪组织增多，会摄取并... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D可能有益于预防向心性肥胖，主要通过调节脂肪代谢、影响激素水平、改善胰岛素敏感性、减少炎症反应、增加能量消耗等方面发挥作用。 1. 调节脂肪代谢：维生素D可以参与脂肪细胞的分化和代谢过程，抑制脂... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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