职场人士易疲劳,奶粉可从补充营养、增强免疫力、改善睡眠、提供能量、调节情绪等方面为其“充电”。 1. 补充营养:奶粉富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分,能满足职场人士日常营养需求,维... ...详情
疲劳性骨折康复需多方面配合,包括制动休息、药物治疗、物理治疗、饮食调理、康复训练等。 1. 制动休息:发生疲劳性骨折后,需停止导致骨折的运动,采用石膏、支具等进行固定,减少骨折部位活动,促进愈合。 2... ...详情
职场疲劳可通过艾灸缓解,艾灸能促进血液循环、调节脏腑功能、舒缓肌肉紧张、改善睡眠质量、增强免疫力等。 1. 促进血液循环:艾灸产生的温热刺激可使血管扩张,加速血液流动,为身体各组织器官提供充足养分,缓... ...详情
儿童眼睛干涩疲劳,主要原因有用眼习惯不佳、环境因素影响、营养缺乏等。 1. 用眼习惯不佳:长时间近距离用眼,如看电子屏幕、看书等,眼睛睫状肌持续紧张,易导致疲劳干涩。且读写姿势不正确,也会加重眼睛负担... ...详情
职场人压力大易疲劳,黄姜在缓解疲劳方面有一定作用,这与其含有的姜黄素、挥发油、姜辣素、淀粉、蛋白质等成分有关。 1. 姜黄素:具有抗氧化作用,能清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,有助于减轻身体... ...详情
上班族喝枸杞泡水能缓解眼疲劳,这得益于枸杞含有的多种营养成分,如胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等。 1. 胡萝卜素:枸杞中的胡萝卜素可在人体内转化为视黄醛或视黄醇,有助于保护眼睛晶体的纤维部分,... ...详情
有些儿童癫痫会在特定时间段发作-长沙和谐医院,儿童癫痫病的发作时间往往具有不确定性和多样性,了解这些特点对家长和医护人员及时应对至关重要。有些儿童癫痫会在特定时间段发作。比如,在睡眠中发作较为常见,尤... ...详情
宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
职场人摆脱疲劳综合征,可选择低糖分水果,如苹果、柚子、草莓、蓝莓、橙子等。 1. 苹果:富含果胶、维生素和矿物质,能促进肠道蠕动,帮助消化,为身体提供能量,缓解疲劳。 2. 柚子:含有丰富的维生素C和... ...详情
普通人与运动员疲劳性骨折在发病率、骨折部位、骨折原因、恢复时间、症状表现等方面存在差异。 1. 发病率:运动员因长期高强度训练,发病率高于普通人。 2. 骨折部位:普通人常见于足部、小腿;运动员因运动... ...详情
职场疲劳时,可通过食用一些滋阴食物充电,如百合、银耳、枸杞、鸭肉、桑葚等。 1. 百合:具有润肺止咳、清心安神的功效,能缓解职场疲劳带来的心烦、失眠等症状。 2. 银耳:富含多种氨基酸和多糖,有滋阴润... ...详情
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