牛奶和钙片相隔多久吃，可能受牛奶含钙量、钙片类型、个体消化能力、维生素D含量、服用时间等因素影响。 1. 牛奶含钙量：不同种类牛奶含钙量有差异，含钙量高的牛奶，与钙片间隔时间可能要长些。 2. 钙片类... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片尽量不与牛奶一起吃，主要涉及钙摄入过量、影响吸收、增加结石风险、肠胃负担加重、营养成分冲突等因素。 1. 钙摄入过量：牛奶本身富含钙，若再与钙片同服，会使短时间内钙摄入量过高，增加身体代谢负担。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
葡萄糖酸钙口服液不建议兑牛奶喝，涉及到钙吸收、蛋白质变性、药物效果、结石风险、营养浪费等因素。 1. 钙吸收：牛奶中的蛋白质和钙离子会与葡萄糖酸钙口服液中的钙结合，形成不易消化的物质，影响钙的吸收。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
奶粉有维生素D是否还要加D3，需考虑奶粉中维生素D含量、个体需求、日照情况、年龄阶段、健康状况等。 1. 奶粉中维生素D含量：不同奶粉维生素D含量有差异，若含量低，可能无法满足全部需求，需额外补充D3... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
牛奶通常能跟钙片一起吃，但需考虑钙摄入总量、个体消化能力、维生素D水平、钙源类型和服用时间等因素。 1. 钙摄入总量：牛奶本身富含钙，再加上钙片，可能使钙摄入过量，增加肾脏负担。 2. 个体消化能力：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
刚吃完钙片不建议马上喝牛奶，主要涉及钙摄入过量、影响吸收、增加肾脏负担、肠胃不适、营养浪费等因素。 1. 钙摄入过量：钙片和牛奶都富含钙，短时间内同时摄入，会使钙摄入量远超身体一时所需。 2. 影响吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中年人选择高钙奶、低脂高钙奶、脱脂高钙奶、全脂奶、添加维生素D的牛奶补钙效果较好。 1. 高钙奶：在普通牛奶基础上额外添加了钙，能为中年人补充更多的钙元素，有助于维持骨骼健康。 2. 低脂高钙奶：适合... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
牛奶和钙片间隔时间受钙含量、吸收情况、个体差异、食物搭配、产品特性等因素影响。 1. 钙含量：牛奶本身富含钙，若再大量吃钙片，短时间内摄入钙过多，可能增加肾脏负担。所以要考虑两者的钙含量来确定间隔时间... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
喝牛奶后是否吃钙片，取决于年龄、饮食情况、身体需求、维生素D水平、疾病因素等。 1. 年龄：儿童、青少年生长发育快，对钙需求大，仅喝牛奶可能不够，需额外吃钙片；老年人钙流失快，也需补充。 2. 饮食情... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和牛奶通常不建议同服，涉及钙含量、吸收效果、结石风险、胃肠道负担、药物相互作用等因素。 1. 钙含量：牛奶本身就是富含钙的食物，若再与钙片同时服用，会使短时间内摄入的钙量大幅增加。 2. 吸收效果... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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