脚踝扭伤后，治疗效果好的方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：受伤后立即停止活动，避免加重损伤。 2.冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 1... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
手扭伤后，应立即停止活动，进行冷敷，适当包扎，抬高患肢，并观察症状。若疼痛肿胀严重，需及时就医。 1. 停止活动：避免进一步损伤，减少受伤部位的受力和活动。 2. 冷敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，... ...详情
沙英娟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
胳膊筋扭伤后一直不好，可能是损伤较重、未正确休息、存在炎症、康复锻炼不当、合并其他损伤等原因造成的。 1. 损伤较重：如果扭伤时损伤程度严重，如肌肉、肌腱撕裂，恢复时间就会较长。此时可能需要进一步的影... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
老年人脚扭伤后，可通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物或补品来促进恢复，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果、钙片等。 1.蛋白质类：蛋白质是身体修复组织的重要原料。比如鸡蛋，其富含优质蛋白质，易于... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
腰部扭伤后，应立即采取措施缓解疼痛和肿胀，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和物理治疗等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。 2.冷敷：在扭伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或... ...详情
张风忠 护师 /家庭医生在线合作医院 /手术室
腰部扭伤后，应立即停止活动、休息、冷敷、包扎，并根据情况考虑用药和就医，同时注意后续的康复锻炼。 1. 立即停止活动：避免进一步损伤腰部肌肉和韧带。 2. 休息：找一个舒适的体位卧床休息，减轻腰部负担... ...详情
王旸 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚踝韧带扭伤后，可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施缓解症状，同时配合药物治疗。常用药物有非甾体抗炎药、活血化瘀药、消肿止痛药、外用贴膏、肌肉松弛剂等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚腕扭伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医。同时，避免按揉和热敷。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤，减轻疼痛和肿胀。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 -... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
手腕扭伤后，应立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。同时，要判断扭伤的严重程度，可能需要药物治疗或就医。 1. 休息：停止手腕的活动，避免进一步损伤。 2. 冰敷：受伤后的 72 小时内... ...详情
沙英娟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
脚外翻扭伤后判断是否骨折，可从疼痛程度、肿胀情况、活动受限、畸形表现、骨擦音或骨擦感等方面考虑。 1.疼痛程度：如果疼痛剧烈且持续不缓解，尤其是在休息或抬高患肢后仍无明显减轻，可能提示骨折。 2.肿胀... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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