手腕扭伤肿了，需要立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：停止手腕的活动，避免进一步损伤。让受伤的手腕得到充分的休息，以促进恢复。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 7... ...详情
刘玉强 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚扭伤后，应立即停止活动，进行冰敷、包扎、抬高患肢、休息，并视情况就医，使用药物治疗。 1. 停止活动：避免进一步损伤，防止伤情加重。 2. 冰敷：受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
如果是出现这样的剧烈疼痛，一般需要注意有没有影响到活动，如果是不能活动的情况下考虑还是有神经痛或者是扭伤以后引起的症状必须要及时的看医生进行检查，同时也不能排除是不是有下肢血管的脉管炎引起的，必须要做... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚扭伤一个月还不好，可能是损伤较严重、未充分休息、治疗不当、存在并发症、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较严重：如果扭伤时损伤了韧带、肌腱甚至骨骼，恢复时间会延长。此时需要进一步检查，如 X ... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
打篮球落地脚扭伤后消肿，可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式。 1.休息制动：扭伤后应立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤，休息能减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：在受伤后的 24 - ... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
老年人脚扭伤后，饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、奶制品等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 1.蛋白质类：优质蛋白质有助于损伤组织的修... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
女性腰部突然出现没有支撑点的感觉，可能由以下几种原因导致：腰部肌肉疲劳、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、妇科疾病、泌尿系统问题等。 1. 腰部肌肉疲劳：长时间保持不良姿势或过度劳累，会使腰部肌肉紧张、疲... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
脚踝骨扭伤后走路困难，需关注扭伤程度、休息与制动、药物治疗、物理治疗及康复训练等。 1.扭伤程度：判断扭伤是轻度的韧带拉伤，还是较严重的韧带撕裂甚至骨折。可通过症状（如疼痛、肿胀程度）、体征（关节活动... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
脚扭伤 10 天还没好，可能是损伤较重、休息不足、治疗不当、合并其他损伤、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较重：若扭伤时韧带严重拉伤或出现小骨折，恢复时间会延长。需要进一步检查，如 X 线、磁... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
脚踝扭伤后期需要注意休息与保护、适当康复训练、观察症状变化、注意饮食营养、避免再次受伤等。 1.休息与保护：避免过早进行剧烈运动，行走时可佩戴护踝，给脚踝足够的恢复时间。 2.适当康复训练：如进行脚踝... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
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