骨折可以摄入维生素D和维生素C，它们有助于促进骨折愈合、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、提高钙吸收、减少炎症反应等。 1. 促进骨折愈合：维生素D有助于钙的吸收和利用，能促进骨痂形成，加快骨折愈合；维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折手术后，可选择富含蛋白质、维生素、钙的食物，还可适当摄入膳食纤维、补充剂，如牛奶、橙子、汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后严重钙流失的症状有肌肉痉挛、骨骼疼痛、身高变矮、牙齿松动、易骨折等。 1. 肌肉痉挛：钙对肌肉收缩和舒张起着重要作用，钙流失严重时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛，常见于小腿抽筋。 2. 骨骼疼痛... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人骨折术后可选择蛋白质粉、维生素D、钙剂、鱼油、骨胶原蛋白等营养品。 1. 蛋白质粉：蛋白质是身体修复的重要原料，能促进伤口愈合和身体恢复。 2. 维生素D：70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后骨质疏松可通过摄入富含钙的食物、富含维生素D的食物、蛋白质丰富的食物、含微量元素的食物以及服用药物来改善，如碳酸钙D3咀嚼片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆制品、海鲜等，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折恢复期可以吃维生素D，有助于促进钙吸收、提升骨密度、增强骨骼强度、促进骨折愈合、预防骨质疏松等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，能提高肠道对钙的吸收率，让更多的钙被人体利用。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折恢复可从多方面补充营养，包括富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙的食物、富含微量元素的食物、药物等。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后促进骨头生长可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含微量元素食物及服用药物等。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是骨骼生长的重要物质基础，能为骨折愈合提... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后恢复可从食物和药物两方面着手，食物方面可选择富含蛋白质的瘦肉、富含维生素的水果、富含钙质的牛奶、富含膳食纤维的蔬菜、富含微量元素的坚果等。药物方面可选择碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
服用碳酸钙D3片可能出现胃肠道不适、高钙血症、肾功能异常、便秘或腹泻、维生素D中毒等副作用。 1. 胃肠道不适：可能会有恶心、呕吐、腹胀、腹痛等表现，这是因为药物对胃肠道产生刺激，影响了正常的消化功能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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