粉碎性骨折后，可多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁以及膳食纤维的食物，如牛奶、橙子、鱼虾、动物肝脏、芹菜等。 1. 富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鱼虾等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合和... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
粉碎性骨折恢复可补充蛋白质、钙、维生素D、维生素C、微量元素等营养品。 1. 蛋白质：是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合，常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类等。 2. 钙：是骨骼的重要组... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人骨折后通常可以吃钙片补钙，这有助于骨折愈合、增强骨密度、防治骨质疏松症。不过，要考虑个体差异、选择合适的钙剂、注意钙D同补增效、关注钙的吸收和利用、遵循医生建议。 1. 骨折愈合：钙是骨骼的重要... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后可煲鱼汤、鸡汤、大骨汤、菠菜蛋花汤、西红柿豆腐汤等。 1. 鱼汤：鱼肉富含蛋白质和钙，容易被人体吸收，有助于骨折部位的愈合。 2. 鸡汤：鸡肉营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能为身体补充能量，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后，可通过服用钙剂、维生素 D、骨肽片、活血化瘀药、非甾体抗炎药等促进恢复。 1. 钙剂：钙是骨骼的重要组成成分，骨折后适当补充钙剂有助于骨折愈合，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2. 维生素 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后多喝骨头汤易胖且补钙效果不佳，应通过补充维生素D、多晒太阳、使用含维生素D的补充剂、选择合适的钙源、采用科学的补充方式等促进恢复。 1. 多喝骨头汤：其脂肪含量高，大量饮用易导致肥胖，且骨头中的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中年骨折可选择富含钙和维生素D的补品，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂，也可补充蛋白质粉、鱼油、骨胶原蛋白肽等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能为骨折患者补充钙，帮助防治骨质疏松症，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于多个年龄段人群，可防治骨质疏松症。且钙D同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、药物及营养补充剂促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
手臂骨折后，饮食上宜补充蛋白质、钙质、维生素、膳食纤维，忌辛辣刺激食物、酒类、高糖食物、浓茶咖啡、不易消化食物等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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