腰椎骨折适合吃富含蛋白质、维生素、钙、膳食纤维的食物，以及补充维生素D。 1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素的食物：新鲜... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折病人补充维生素D的合适量受年龄、病情、基础健康状况、日照情况、药物因素等影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求量有差异，儿童、青少年处于骨骼发育阶段，可能需要相对多些；老年人维生素D合成和... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后补钙方式有饮食补钙、晒太阳、运动、服用钙剂、补充维生素D等。 1. 饮食补钙：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，为身体补充钙元素。 2. 晒太阳：适当晒太阳可促使皮肤合成维生素D，有助... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折可以吃维生素D滴剂，有助于促进钙吸收、增强骨密度、辅助骨骼修复、减少钙流失、适用人群广泛等。 1. 促进钙吸收：维生素D主导钙的吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，维生素D滴剂中的高活性D3... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后能吃南瓜，南瓜含维生素、膳食纤维、矿物质、果胶、类胡萝卜素等。 1. 维生素：南瓜富含维生素A、维生素C等，维生素A有助于维持骨骼细胞的正常生长和分化，维生素C能促进胶原蛋白的合成，对骨折愈合有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折吃维生素D通常是好的，可促进钙吸收、提高骨密度、增强骨骼强度、减少骨折不愈合风险、降低二次骨折几率等。 1. 促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，使血液中钙含量增加，为骨折愈合提供充足的钙源... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
足部骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙质食物、富含膳食纤维食物及服用药物等方式促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折愈合提供... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折手术后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含微量元素食物及药物来促进骨头生长，如牛奶、橙子、鱼虾、坚果、碳酸钙D3咀嚼片等。 1. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体修复的重要原料... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性骨折后，可补充富含钙的食物、富含维生素D的食物、富含蛋白质的食物，也可服用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等药物。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，摄入充足的钙有助于... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后促进愈合可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于需补钙人群，帮助防治骨质疏松症... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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