左心口隐痛但相关检查正常，可能是肋软骨炎、胸膜炎、心脏神经官能症、肌肉拉伤、胃食管反流病等原因所致。 1.肋软骨炎：是肋软骨的无菌性炎症，多由劳累、外伤等引起。表现为胸部疼痛，按压时明显。治疗以休息、... ...详情
张志珺 主任医师 /东南大学附属中大医院 /神经内科
做俯卧撑肌肉拉伤后，应立即停止运动，采取休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，还可根据拉伤程度使用药物治疗。若症状严重，需及时就医。 1. 休息：避免继续活动受伤部位，让肌肉得到充分的放松和恢复。 2... ...详情
跳减肥操是否会长肌肉，取决于多种因素，如运动强度、频率、时长、个人体质以及饮食等。 1. 运动强度：高强度且频繁的减肥操运动，对肌肉的刺激较大，可能促进肌肉生长。但一般减肥操强度适中，不太容易明显长肌... ...详情
练肌肉本身一般不会直接导致长不高，但如果在不恰当的年龄、采用错误的方式、过度训练、营养失衡或存在潜在疾病，可能会对身高增长产生一定影响。 1. 年龄因素：青少年骨骼未完全发育成熟，过早进行高强度的肌肉... ...详情
女生要拥有腹肌和手臂肌肉，需综合考虑运动方式、饮食控制、作息规律、坚持训练以及避免受伤等。 1.运动方式：可选择针对腹肌的仰卧起坐、平板支撑等，手臂肌肉则可通过哑铃弯举、俯卧撑等练习。 2.饮食控制：... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
局部肌肉不自主跳动可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、电解质失衡、神经异常、药物副作用、疾病影响等。 1.肌肉疲劳：长时间的运动或过度使用某组肌肉，会导致肌肉疲劳，引起不自主跳动。比如长时间跑步后腿部肌肉... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
锻炼结实的肩膀肌肉，需综合考虑训练动作、训练频率、饮食调整、休息恢复以及注意事项等。 1. 训练动作：可进行哑铃侧平举、哑铃前平举、俯身哑铃飞鸟等，每组 8 - 12 次，进行 3 - 5 组。 2.... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
52 岁女性右小腿肌肉拉伤两个多月仍疼痛，可能与拉伤程度较重、康复措施不当、存在基础疾病、后续损伤、心理因素等有关。 1.拉伤程度较重：若肌肉拉伤严重，恢复时间会延长。可能需要进一步检查，如磁共振成像... ...详情
林松 主治医师 /海南省人民医院 /普通外科
25 岁男性大腿发酸、肌肉痛且有麻的感觉，可能是运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、神经炎、缺钙等原因引起。 1.运动过度：长时间剧烈运动或突然增加运动量，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，从而出现大腿发酸、... ...详情
51 岁男性晨起时右胯外侧肌肉出现刺痛，可能是由肌肉劳损、神经受压、局部炎症、腰椎间盘突出、血管问题等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期过度劳累、运动不当等，导致肌肉纤维损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷... ...详情
吴丽 主任医师 /郑州市中心医院 /儿科
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