维D缺乏者肌肉锻炼时间安排需考虑日照时间、身体状态、锻炼强度、饮食时间、药物服用时间等。 1.日照时间：尽量选择阳光充足的时段锻炼，如上午10点到下午4点之间，此时阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会导致肌肉疼痛，这与钙吸收受影响、神经肌肉功能异常、炎症反应、线粒体功能障碍、激素水平变化等有关。 1.钙吸收受影响：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降，肌肉... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏性肌肉疲劳练普拉提可能有效，主要体现在增强肌肉力量、改善身体柔韧性、促进血液循环、调节心理状态、提高身体平衡能力等方面。 1.增强肌肉力量：普拉提有很多针对不同肌肉群的训练动作，能针对性地... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D引发的肌肉无力持续时间受多种因素影响，如缺乏程度、个体差异、治疗干预、生活方式、基础疾病等。 1.缺乏程度：维生素D缺乏程度较轻者，若及时补充，肌肉无力可能在数周内缓解；缺乏程度严重者，恢... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D引发的肌肉无力持续时间受缺乏程度、个体差异、治疗措施、基础疾病、生活方式等影响。 1.缺乏程度：轻度缺乏，及时补充，肌肉无力可能几周缓解；严重缺乏，恢复时间可能数月甚至更久。 2.个体差异... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏病可能会引起肌肉无力，与钙吸收减少、神经肌肉兴奋性改变、线粒体功能异常、炎症反应、骨骼结构改变等因素有关。 1.钙吸收减少：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降，肌... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防晒后缺乏维生素D可能会引起肌肉无力，与维生素D影响钙吸收、肌肉蛋白合成、神经肌肉连接、线粒体功能、炎症反应等有关。 1.影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时，血钙水平降低，肌肉兴奋性改变... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常熬夜后出现肌肉问题可能需要查维D，与维生素D缺乏、肌肉疲劳、激素水平变化、代谢异常、免疫功能下降等因素有关。 1.维生素D缺乏：经常熬夜会减少日照时间，影响维生素D合成，而维生素D对肌肉功能维持很... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏的糖尿病患者可能会出现臀部肌肉酸痛，与维生素D缺乏、糖尿病神经病变、血管病变、肌肉代谢异常、运动缺乏等因素有关。 1.维生素D缺乏：维生素D对维持肌肉功能至关重要，缺乏时会导致肌肉力量下降... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D检查结果低，肌肉不一定有问题。这与维生素D缺乏程度、个体差异、生活方式、基础疾病、其他营养素水平等有关。 1.维生素D缺乏程度：轻度缺乏时，肌肉可能无明显异常；严重缺乏时，会影响肌肉功能。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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