中胳膊肘内侧肌肉肿如鸡蛋大但骨头没事，可能是肌肉拉伤、局部炎症、脂肪瘤、血管瘤、腱鞘囊肿等原因导致。 1.肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维撕裂，引起局部肿胀。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，疼... ...详情
长辈患严重关节炎且出现肌肉萎缩，需综合考虑多种因素，如关节炎病情、肌肉萎缩程度、日常护理、治疗方式及康复训练等。 1.关节炎病情：明确关节炎类型、严重程度及病因。常见的关节炎有骨关节炎、类风湿关节炎等... ...详情
运动员想通过天天运动和吃蛋白粉来长肌肉块，这是可行的，但不是仅靠这两个因素就能实现，还涉及饮食均衡、充足睡眠、合理的训练计划、个体基因等。 1. 饮食均衡：除了蛋白粉，还需摄入足够的碳水化合物、优质脂... ...详情
高莉萍 副主任医师 /上海市松江区中心医院 /妇产科
左小腿肌肉长期酸胀疼痛且较右侧粗，可能是肌肉劳损、神经受压、血管问题、局部炎症、骨骼病变等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期骑自行车等过度运动，可导致肌肉损伤。治疗上需注意休息，适度按摩，热敷促进血液循... ...详情
35 岁女性出现出白汗、劳累、肌肉酸痛的症状，可能是由过度劳累、感冒、内分泌失调、缺乏营养、自身免疫性疾病等原因引起。 1. 过度劳累：长时间的体力劳动或高强度运动，身体无法及时恢复，导致肌肉酸痛、疲... ...详情
袁桂洪 副主任医师 /常州市金坛区中医医院 /大内科
产后 42 天检查通常包含对盆底肌肉恢复情况、阴道松弛、阴道壁膨出、子宫及膀胱下垂等方面的评估。一般正规医院的妇产科均可进行此类检查。 1. 盆底肌肉恢复情况：通过专业的盆底肌评估仪器，检测肌肉力量和... ...详情
江又平 主治医师 /张家口市宣化区妇幼卫生保健站 /全科
锻炼大腿内侧肌肉可以通过多种方式，如特定的运动、使用器械辅助、坚持日常习惯、进行瑜伽动作以及借助健身课程等。 1.特定运动：侧抬腿是不错的选择。侧身躺平，双腿伸直，慢慢将上方的腿抬高，每组 15 次，... ...详情
张克升 医师 /山东省中医院 /呼吸内科
脚被狗咬后两天手肌肉酸痛，可能是心理因素、运动过度、感染、疫苗反应或其他潜在疾病所致。 1. 心理因素：被狗咬后精神紧张，可能导致身体肌肉不自觉紧绷，引起手部肌肉酸痛。 2. 运动过度：在被狗咬后的活... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长期走路是否会使小腿变粗并有肌肉，取决于多种因素，如走路姿势、运动强度、个人体质、肌肉类型以及运动后的放松等。 1. 走路姿势：正确的走路姿势能减少小腿肌肉的过度使用，错误姿势可能导致小腿受力不均，肌... ...详情
姜树锋 医师 /解放军107医院 /ICU
14 岁使用握力器锻炼前臂肌肉一般不会直接影响身高，但可能存在一些间接因素，如运动强度、营养补充、睡眠情况、骨骼发育状况和整体运动平衡等。 1. 运动强度：如果锻炼强度过大，可能导致身体疲劳，影响生长... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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