家长您好，孩子早恋确实容易让父母焦虑，但你的情绪反应已经影响到日常生活，需要先调整自己的状态。初中阶段孩子对异性有好感是正常心理发展，强硬禁止反而会激发叛逆。 建议先找机会不带批判地和孩子聊天，比如吃... ...详情
仝太山 副主任医师 /无锡顾连医院 /精神病
您描述的身体疲惫和精力不足，其实是心理状态发出的重要信号。长期处于高压状态时，大脑会持续分泌压力激素，这种状态超过身体承受能力就会出现"断电反应"——就像手机电量耗尽自动关机。建议... ...详情
仝太山 副主任医师 /无锡顾连医院 /精神病
从你描述的情况来看，这种持续的情绪低落和身体反应是需要重视的信号。我们的情绪就像身体发出的警报器，它在提醒你现在承受的压力可能超过承受范围了。 首先你要知道，这种状态不是"矫情"或... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
从你描述的情况来看，这种持续的压抑感已经影响到工作和生活了，但别太焦虑，我们可以一步步来改善。给你几个建议： 允许自己暂时低落 情绪像天气有阴晴变化很正常，不用强迫自己"马上好起来"... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，多梦和睡眠质量差可能与这几个方面有关：，情绪压力大时，大脑即便在睡眠中也会持续处理信息，导致梦境频繁；第二，作息不规律或睡前过度使用电子产品，会影响褪黑素分泌；睡眠环境噪音、光线干... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
关于你提到的"双相情感障碍是精神病还是心理疾病"，这个问题其实需要先明确两个概念： 精神病通常指严重精神障碍，比如出现幻觉、妄想或认知功能严重受损。而心理疾病多指情绪、行为层面的问... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况看，这些身体反应确实是长期精神压力过大的典型表现。当人持续处于焦虑状态时，身体会不断分泌应激激素，导致肌肉紧张、心跳加速、睡眠紊乱。很多会像你这样出现胸闷、手抖的情况，其实是神经系统过度... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况在门诊很常见，先别急着责怪自己"懒"。从精神科角度看，你可能遇到了三种状况：，持续压力让身体开启了"节能模式"，就像手机电量不足自动降频；第二，未释放的... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你好，首先想告诉你，强迫症属于精神疾病范畴中的焦虑障碍，但和我们常说的"精神病"是完全不同的概念。很多人容易混淆心理问题和精神疾病，其实精神疾病就像身体感冒一样，是大脑调节功能暂时... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况确实是植物神经紊乱的典型表现，你的身体检查结果正常，说明本身没问题，但神经系统"自动调节功能"暂时失调了。长期压力大、情绪压抑或者过度疲劳都容易引发这种情况——就像电脑程序... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
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