痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称“抽筋”，会令患者感觉疼痛及动作受限。引发痉挛的原因有多种。 从身体内部因素来看，缺钙是常见原因之一。钙在人体肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度过低时，肌... ...详情
痉挛性便秘是一种因肠壁肌肉紧张过度，导致肠腔狭窄、大便通过困难而引起的便秘类型，其症状主要有以下几方面。 在排便方面，患者排便次数明显减少，可能每周排便少于3次。大便干结、坚硬，形状常呈羊粪状或细条状... ...详情
很多人会有“肌肉比脂肪重”这样的认知，但这种表述不太准确，严格来说应该是肌肉比脂肪密度大。 物质的重量是由其质量和重力加速度决定的，在同一环境下，重力加速度相同，而质量又取决于密度和体积。脂肪的密度大... ...详情
肌肉溶解症，医学上正式名称为横纹肌溶解综合征，是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤。其细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等... ...详情
左后背一直疼可能由多种原因引起。 从肌肉骨骼方面来看，肌肉劳损是常见原因之一。长期保持不良姿势，如久坐、弯腰工作，或者左后背肌肉过度用力，像搬运重物等，会使左后背肌肉持续处于紧张状态，导致乳酸堆积，引... ...详情
左侧后背疼得厉害可能由多种原因引起。 从骨科方面来看，颈椎病是常见原因之一。当颈椎发生病变，压迫神经时，可能会导致左侧后背放射性疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。肩周炎也可能牵涉到左侧后背，引起... ...详情
大腿内侧肌肉痛可能由多种原因引起。 运动方面，运动过度是常见原因。比如突然进行大量的跑步、深蹲等运动，尤其是平时缺乏锻炼的人，容易导致大腿内侧肌肉乳酸堆积，从而引起酸痛。这种疼痛通常在运动后一两天内出... ...详情
“二阳”指的是第二次感染新型冠状病毒。感染后出现肌肉酸痛是较为常见的症状，恢复时间因个体差异有所不同，一般在3 - 7天左右，但也有部分患者可能需要更长时间。 对于体质较好、感染症状较轻的人群，免疫系... ...详情
想要让肌肉长得又快又大，合理的饮食至关重要。以下几类食物可以多吃。 首先是富含优质蛋白质的食物。蛋白质是肌肉生长的关键营养素。瘦肉是很好的选择，像鸡肉，脂肪含量低且蛋白质丰富，易于被人体吸收利用；牛肉... ...详情
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