正常成年人在安静、清醒的状态下心率范围为60～100次/分钟，心率80多次/分钟处于正常区间，但仍感觉心脏不舒服，可从以下方面处理。 首先，要保持冷静，避免过度紧张焦虑，因为情绪波动可能会加重不适。可... ...详情
患得患失指对于个人的利害得失斤斤计较，是一种比较常见的心理状态，但它本身并不直接等同于心理疾病。 从心理学角度来看，患得患失可能源于多种因素。有些人个性较为敏感、缺乏安全感，容易对事情的结果产生过度担... ...详情
心跳即心率，指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 通常来说，年龄越小，心率越快。新生儿的心率能达到120～140次/分；1岁以下婴儿... ...详情
五心烦热是指两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。出现五心烦热可从以下几方面应对。 首先是生活方式调整。要保证充足睡眠，中医认为夜晚是人体养阴的重要... ...详情
身心健康是我们追求幸福生活的重要基础，以下是一些保持身心健康的方法。 在身体方面，首先要保持规律的作息。充足的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。同时，合理的饮食... ...详情
心理年龄反映的是一个人的心理成熟程度，与实际年龄可能存在差异。以下为你介绍几种常见的测量心理年龄的方法。 首先是专业心理测试量表。目前有不少经过科学验证和标准化的心理测试可供使用，例如韦氏成人智力量表... ...详情
心肌缺血通常是由于冠状动脉狭窄，心肌供血、供氧不足引起的。治疗心肌缺血的药物有多种，需依据患者具体情况选用。 硝酸酯类药物是常用药物之一，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等。这类药物能扩张冠状动脉，增加冠脉血... ...详情
很多人都比较关心体检中心周末是否上班，因为周末时间相对充裕，方便进行体检。体检中心周末上不上班不能一概而论，不同的体检中心有不同的安排。 一些大型的专业体检机构，为了满足上班族和学生等人群的需求，通常... ...详情
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。以下是一些治疗冠心病常用的药物。 首先是抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。这类药... ...详情
在生活中，我们难免会遇到心情不好、郁闷的情况。以下是一些有效的应对方法。 首先，可以尝试进行适度的运动。运动能够促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质有助于改善情绪，让人感到愉悦和放松。像跑步... ...详情
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