对于70岁老人而言，餐前血糖（即空腹血糖）的正常值有一定的范围。一般情况下，健康人群的空腹血糖正常范围在3.9～6.1mmol/L。不过，对于70岁的老年人，考虑到其身体机能下降、可能存在多种基础疾病... ...详情
中老年人晚上睡不着觉，原因是多方面的。 生理因素是常见原因之一。随着年龄增长，中老年人身体机能衰退，褪黑素分泌减少。褪黑素是调节人体睡眠 - 觉醒周期的重要激素，其分泌不足会打乱正常的生物钟，进而影响... ...详情
老年人出现烦躁、半夜折腾的情况，可能由多种原因引起。 从生理方面来看，一些疾病会导致这种现象。比如心血管疾病，像冠心病、心律失常等，发作时可能会让老人身体不适，从而影响睡眠质量，使其烦躁不安。内分泌失... ...详情
对于50岁以上的中老年人而言，随着年龄增长，身体钙质流失加快，适当补充钙片很有必要。以下几种类型的钙片可供选择。 碳酸钙是较为常见的钙剂，含钙量高，来源广泛，价格实惠。它的含钙量可达40%左右，碳酸钙... ...详情
在哈尔滨，选择一家合适的医院进行人流手术至关重要。人流手术虽然常见，但对医疗技术、医生经验和医院环境等方面都有较高要求。 首先，大型三甲医院通常是不错的选择。比如哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨医科大学... ...详情
老年人脚后跟疼是较为常见的症状，引发该症状的原因有很多，吃骨胶原高钙片是否有用需要分情况来看。 随着年龄增长，老年人身体机能下降，钙质流失加快，容易出现骨质疏松。当发生骨质疏松时，骨骼的结构和强度受到... ...详情
鼠标手，医学上称为“腕管综合征”，是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。 在日常生活和工作中，人们长时间使用鼠标，手腕关节反复、过度地活动，使得腕管内的压力增高，正中神经受到压迫，... ...详情
想要减掉手臂上的赘肉，可以从运动和饮食两方面入手。 在运动方面，有很多针对性的锻炼方式。比如手臂伸展运动，站立位，双脚与肩同宽，双手在身体两侧伸直，然后缓慢向上抬起，直到与肩平行，再慢慢放下，重复多次... ...详情
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