锌是人体必需的微量元素之一，对儿童的生长发育、免疫功能等有着重要作用。当儿童缺锌时，可能会出现以下症状。 在生长发育方面，锌参与细胞的生长和修复，缺锌会导致生长缓慢，身高和体重增长可能低于同龄人。孩子... ...详情
蛋炒饭是一道常见且美味的家常美食，其热量会受到多种因素的影响，比如米饭的种类、鸡蛋的用量、配菜以及食用油的多少等。 通常情况下，每100克蛋炒饭的热量大约在150 - 200千卡之间。一般家庭中一碗蛋... ...详情
“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。感染期间一般是可以吃鸡蛋和鸡肉的。 鸡蛋和鸡肉都是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。在感染新冠病毒后，人体免疫系统会全力对抗病... ...详情
蛋氨酸，又称甲硫氨酸，是一种必需氨基酸，人体自身不能合成，需从食物中获取。它在人体的生理过程中发挥着多种重要作用。 首先，蛋氨酸参与蛋白质的合成。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，蛋氨酸作为必需氨... ...详情
心肌缺血指的是心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。以下是造成心肌缺血的常见原因。 冠状动脉粥样硬化是导致心肌缺血最主要的原因。当冠状动脉发生... ...详情
维生素B是一个族群，包括B1、B2、B6、B12等多种类型，缺乏不同种类的维生素B会出现不同的症状。 缺乏维生素B1（硫胺素）时，可能出现消化系统症状，如食欲不振、恶心、呕吐等，还可能引发神经系统症状... ...详情
新冠阳了通常指感染了新型冠状病毒。感染新冠后是可以吃鸡蛋和鸡肉的。 从营养角度来看，鸡蛋和鸡肉都是优质蛋白质的良好来源。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，属于优质蛋白质，... ...详情
冲鸡蛋茶是一种传统的养生饮品，具有多种功效与作用。 从营养补充方面来看，鸡蛋本身富含优质蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。冲鸡蛋茶能将鸡蛋中的营养成分较好地保留，易于人体吸收，有助... ...详情
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，可通过以下方法进行调理。 在饮食方面，可多吃一些具有活血化瘀功效的食物。比如黑木耳，它有抗凝血作用，有助于改... ...详情
感染新冠后通常是可以喝牛奶、吃鸡蛋的。 从营养角度来看，牛奶和鸡蛋都是优质的营养来源。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。其中的蛋白质为完全蛋白质，消化率高，能为患者补充因感染消耗的... ...详情
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