在福州，如果想看睡眠障碍方面的问题，可以去的医院有：1.福建三博脑科医院精神科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建中医药大学附属康复医院 4.福建省立医院。半夜醒来后难以再入睡，这种情况在生... ...详情
蛋白质是人体必需的重要营养素之一，对于身体的生长、修复和维持正常生理功能起着关键作用。以下为你介绍一些富含蛋白质的食物。 动物性食物是优质蛋白质的重要来源。肉类方面，鸡肉每100克约含20克蛋白质，其... ...详情
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。防治碘缺乏病可以从以下几个方面入手。 在预防方面，首先要保证碘的摄入。食用加碘盐是最有效、最经济、最简便的补碘措施。加碘盐是在普通... ...详情
手部脱皮是一种较为常见的现象，可能与缺乏某些维生素有关。 维生素A对皮肤的表层有保护作用，它能够维持皮肤黏膜的完整性。当身体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙，严重时就可能出现手部脱皮的情况。维生素... ...详情
维生素B2，又称核黄素，在人体的生长发育、新陈代谢等过程中发挥着重要作用。长期缺乏维生素B2，身体会出现一系列症状。 在皮肤方面，可能出现脂溢性皮炎，多发生在鼻翼两侧、眉间、头皮等皮脂腺分泌旺盛的部位... ...详情
总蛋白和白蛋白都是人体血液中重要的蛋白质成分。 总蛋白是血清中各种蛋白质的总称，包括白蛋白和球蛋白。它可以反映肝脏合成功能和机体的营养状态。总蛋白的正常参考范围一般为60 - 83g/L 。当总蛋白升... ...详情
白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，主要由肝脏合成。白蛋白高可能由多种原因导致。 从生理方面来看，剧烈运动后、大量出汗后未及时补充水分，会导致血液浓缩，使得白蛋白的浓度相对升高。此外，处于高温环境，人体... ...详情
胶原蛋白粉是一种常见的营养补充剂，以下为你介绍其正确吃法。 在冲泡方面，要用温水或冷水冲调。因为胶原蛋白是一种蛋白质，高温会破坏其分子结构，导致营养成分流失。一般水温控制在40℃以下为宜。先在杯中倒入... ...详情
这里说的“贫血107”通常指的是血红蛋白浓度为107g/L。判断其是否严重，要依据不同人群的正常参考值来分析。 在成年男性中，血红蛋白的正常参考范围一般是120 - 160g/L；成年女性的正常参考范... ...详情
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