月子期间科学刷牙可从选择合适牙刷、掌握正确刷牙方法、注意刷牙水温度等方面入手。 1.选择合适牙刷：应挑选软毛牙刷，软毛牙刷质地柔软，能减少对牙龈的刺激，避免损伤牙龈。 2.掌握正确刷牙方法：建议采用巴... ...详情
早上嘴苦可能由多种因素引起，通过四季调养可改善，方法包括春季疏肝理气、夏季清热祛湿、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾，还可配合中药调理。 1. 春季调养：春季肝气旺盛，易导致口苦。可多吃疏肝理气食物，如芹菜... ...详情
空气干燥会使糖尿病患者口渴加重，可通过增加水分摄入、使用加湿器、调整饮食、涂抹润唇膏、合理用药等方式防护。 1. 增加水分摄入：多喝温开水，也可适当喝些淡茶水、蔬菜汁等，补充身体流失的水分。 2. 使... ...详情
四季调养远离酒糟鼻烦恼，可从饮食、皮肤护理、情绪调节、生活作息、药物治疗等方面入手。 1. 饮食：春季少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果；夏季避免过食冷饮，以防脾胃受损；秋季适当增加滋阴润燥食物摄入；冬... ...详情
日常保健让身上红色小红点痣不再烦，可从防晒、饮食、皮肤清洁、规律作息、情绪调节等方面入手。 1. 防晒：紫外线会刺激皮肤，加重红点痣情况，外出时应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 2. 饮食：多摄... ...详情
职场人士战痘可从日常清洁、饮食调节、作息规律、药物治疗、医美手段等方面入手。 1. 日常清洁：选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，保持皮肤清洁，防止油脂和污垢堵塞毛孔。 2. 饮食调节：减少高糖、... ...详情
中医四季调养告别季节性咳嗽，可从春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾入手。 1.春季：春季肝气旺，易克脾土致咳嗽。可食用菊花、薄荷等疏散风热之品，也可用逍遥丸等疏肝理气。 2.夏季：夏季心... ...详情
脸上出现红血丝可通过光子嫩肤改善。光子嫩肤利用光热原理，有改善血液循环、修复皮肤屏障、减少炎症、刺激胶原蛋白生成、改善外观等作用。 1. 改善血液循环：光子嫩肤特定波长光能穿透皮肤，被血红蛋白吸收，封... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
职场人耳朵嗡嗡响，可能由压力过大、噪音环境、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用等因素引起。可通过调整生活方式、远离噪音、治疗疾病、合理用药等方法摆脱烦恼。 1. 压力过大：职场压力易致精神紧张、焦虑，引... ...详情
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