从你的描述来看,确实有一些神经衰弱的症状表现,比如疲劳、注意力不集中、睡眠问题以及情绪波动等。神经衰弱通常与长期的精神压力、过度疲劳或情绪调节有关。不过,这些症状也可能是其他心理或生理问题的表现,比如... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看,你目前的状态可能与学业压力、情绪调节困难以及睡眠问题有关。这些是大学生群体中常见的心理困扰,尤其是在面对学业、未来规划等挑战时,很多人都会感到焦虑和无力。你的情绪波动和睡眠问题可能是压... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看,确实有一些焦虑的表现,比如心慌、失眠、烦躁和过度担心。这些症状可能是焦虑的常见表现,但也不用过于紧张。焦虑是一种情绪反应,很多人都会经历,尤其是在压力大或生活变化的时候。 你可以先试着... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看,情绪不稳定、易怒和烦躁可能是多种心理状态的表现,比如焦虑、抑郁或者压力过大。这些情绪反应通常与生活中的压力、人际、工作负担等因素有关。不要过于自责或焦虑,情绪波动是很多人都会经历的。 ... ...详情
从您描述的情况来看,您可能正在经历失眠问题,特别是早醒型失眠。这种情况在35左右的男性中并不少见。半夜醒来后难以入睡,往往与压力、焦虑或抑郁情绪有关。您提到脑子里会想很多事情,这可能是导致您难以再次入... ...详情
作为精神科医生,我理解你现在的感受。青春期是一个充满挑战的阶段,身体和心理都在快速变化,情绪波动大是很正常的。你觉得自己被误解、被束缚,想要多的自由和空间,这些都是青春期常见的心理反应。 你要明白,叛... ...详情
从你的描述来看,失眠确实对你的生活了不小的影响。关于你提到的褪黑素,它是一种人体自然分泌的激素,主要作用是调节睡眠-觉醒周期。短期使用褪黑素对大多数人来说是相对的,可以帮助调整睡眠节律,尤其是因为时差... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
作为精神科医生,我理解你现在的状态。14正是青春期,身体和心理都在快速变化,情绪波动大是很正常的。你感到烦躁、易怒,和父母紧张,这些都是青春期常见的表现。 你要明白,这些情绪并不是你的错,也不是你父母... ...详情
你好,15正处于青春期,出现这些情绪波动是很正常的现象。这个阶段身体和心理都在快速变化,容易产生叛逆心理。你要明白这些情绪不是你的错,而是成长过程中的一部分。 建议你可以尝试以下方法:1.和父母多沟通... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
听起来你现在对孩子的耐心明显下降,情绪波动也很大,这种情况确实让人感到困扰。我想告诉你,这种情绪反应并不罕见,尤其是在面对孩子时,很多家长都会经历类似的阶段。孩子的行为可能会触发我们的情绪,尤其是当我... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
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