中医调养告别胸口闷堵，可通过穴位按摩、中药调理、运动锻炼等方式。常见穴位有内关穴、膻中穴等；常用中药包括柴胡疏肝散、逍遥丸、开胸顺气丸；运动可选择太极拳、八段锦等。 1. 穴位按摩：内关穴位于腕横纹上... ...详情
月经推迟是常见妇科问题，可通过药物调节。能让月经提前来的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、短效避孕药等。 1. 黄体酮胶囊：属于孕激素类药物，能使子宫内膜由增殖期转化为分泌期，停药后子宫内膜失去激素支持，... ...详情
适合糖尿病人缓解便秘的3种食物有菠菜、燕麦、火龙果等。 1. 菠菜：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便，且升糖指数较低，适合糖尿病人食用。 2. 燕麦：是一种高纤维的粗粮，其中的可溶... ...详情
有5种营养食物可帮助女性告别脂溢脱发烦恼，分别是富含蛋白质的鸡蛋、富含维生素B的全麦面包、富含铁元素的菠菜、富含锌元素的坚果和富含Omega-3脂肪酸的三文鱼。 1. 鸡蛋：蛋白质是头发生长的重要物质... ...详情
缓解家人掉发烦恼的家庭关怀小妙招有调整饮食、保证睡眠、头皮按摩、使用药物、舒缓情绪等。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 2.... ...详情
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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