无锡市看睡眠障碍可以到一些有专业睡眠科或精神心理科的医院，比如1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院 4.江南大学附属医院。至于如何快进入睡眠，可以先从营造适... ...详情
想要有效提升弹跳力，可从以下几个方面入手。 力量训练是基础。腿部力量对弹跳起着关键作用。深蹲是经典的训练动作，双脚与肩同宽，缓慢下蹲至大腿与地面平行，再起身，每组10 - 15次，进行3 - 4组。还... ...详情
在民间，一直流传着“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，认为右眼皮跳可能预示着不好的事情发生。但从医学角度来看，右眼皮跳并没有所谓的预兆，它往往是身体出现某些状况的表现。 眼皮跳在医学上被称为眼睑痉挛，主要是... ...详情
心跳次数即心率，指正常人安静状态下每分钟心跳的次数。一般来说，正常成年人安静时的心率在60 - 100次/分钟之间。不过，心率会受到多种因素的影响。 年龄是影响心率的重要因素之一。新生儿的心率较快，可... ...详情
正常成年人在安静、清醒的状态下心率范围为60～100次/分钟，心跳达到110多次/分钟，已超出正常范围，但是否危险需要分情况来看。 如果是在运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡后出现心跳110多次/分钟... ...详情
在日常生活中，很多人会遇到右下眼皮总跳的情况，民间常有一些说法将其视为某种“征兆”，但从医学角度来看，这其实是有科学解释的。 右下眼皮跳动，在医学上被称为眼睑痉挛。它通常是由以下几种原因引起的。一是用... ...详情
左边心跳加速，也就是感觉到左侧胸部心跳异常加快，可能由多种原因引起。 生理因素方面，剧烈运动后，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足需求，导致心跳加速。情绪波动如紧张、焦虑、激动时，体内会分泌肾上腺素... ...详情
跳绳是一种高效的减肥运动，选择合适的时间进行跳绳，能让减肥效果事半功倍。以下几个时间段跳绳，减肥效果相对较好。 首先是清晨。经过一夜的睡眠，身体的新陈代谢速度较慢。清晨起床后，进行适当的跳绳运动，可以... ...详情
心脏有时扑通跳一下，这种情况在医学上可能是早搏现象。早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。 早搏的发生可能由多种原因引起。生理性因素方面，大量饮酒、喝浓茶或咖啡、过度劳累... ...详情
运动后人体的心跳和呼吸次数会发生明显变化，且受到运动强度、个人体质等多种因素影响。 一般来说，轻度运动后，比如散步、慢走等，1分钟心跳可能会增加到100 - 120次左右，呼吸频率大概在20 - 30... ...详情
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