川断，即续断，是一味常见的中药材，巴戟天也是传统的补益中药，用它们泡水喝对人体有诸多益处。 首先，有补肝肾的功效。肝藏血，肾藏精，肝肾不足会引发多种不适。川断和巴戟天入肝肾经，能滋养肝肾，提升肝肾的功... ...详情
红枣和枸杞都是常见的养生食材，用它们泡水喝有诸多功效。 从中医角度来看，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神的作用；枸杞味甘性平，能滋补肝肾、益精明目。二者搭配泡水，可起到气血双补的效果。气血充足有助于... ...详情
指压，是中医传统疗法中的一种，主要是通过手指在人体特定部位施加一定压力来达到调理身体、防治疾病的目的。 指压具有疏通经络的作用。人体经络就像一条条管道，负责气血的运行。当经络堵塞时，气血运行不畅，就会... ...详情
乐压肽通常指的是乐压肽牌珍菊降压片等相关产品，它常被宣传用于辅助降低血压。其效果对于不同的人可能存在差异。 对于一些轻度高血压患者，乐压肽可能会起到一定的降压作用。它里面含有的某些成分或许能够在一定程... ...详情
脂蛋白（a）是一种特殊大分子脂蛋白，由载脂蛋白（a）和载脂蛋白B100通过二硫键共价相连而成。脂蛋白（a）高并不完全等同于传统意义上的血脂高，但它与血脂异常以及心血管疾病风险密切相关。 通常所说的血脂... ...详情
血压110/70mmHg一般不会太低，属于正常血压范围。 血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持人体各组织器官的血液灌注至关重要。... ...详情
高密度脂蛋白（HDL）是一种运载胆固醇进入肝脏进行代谢的脂蛋白，它被认为是“好胆固醇”。高密度脂蛋白偏高可能有以下几种情况。 一方面，它可能是身体的一种良好表现。高密度脂蛋白能够促进外周组织中胆固醇的... ...详情
“鬼压床”在医学上称为睡眠瘫痪症。它通常发生在快速眼动睡眠期向清醒状态转换的过程中，患者意识已经恢复，但肌肉仍处于麻痹状态，从而出现想动却动不了、想喊喊不出的情况。 频繁出现鬼压床可能与多种因素有关。... ...详情
空间压迫恐惧症，也被称为幽闭恐惧症，是一种常见的特定恐惧症。它指的是患者在处于某些特定的封闭或狭窄空间时，会产生强烈的恐惧、焦虑情绪，并且这种反应往往与实际的危险程度不相符。 当患者置身于如电梯、地铁... ...详情
血压低在饮食上合理选择食物进行食补，有助于提升血压。以下几种食物是不错的选择。 首先是富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶类等。蛋白质是身体重要的组成部分，能增强体质，对提升血压有帮助。比如... ...详情
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