这种情况确实可能和焦虑状态有关联。当人长期处于焦虑状态时，身体会持续分泌应激激素，这不仅会影响免疫系统功能，导致口腔黏膜修复能力下降，还容易让人出现不自觉咬嘴唇、磨牙等小动作。加上焦虑常伴随的睡眠差、... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
我理解你现在就像戴着放大镜看自己的缺点，其实很多人都有类似的困扰。咱们可以试试这几个方向： 先调整"完美"的认知陷阱。和人交流时不用当演说家，记住别人关注谈话内容而非你的表现。把&... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
作为精神科医生，我理解你现在就像电池长期处于低电量状态。熬夜时大脑会积累多代谢废物，这些"垃圾"会直接影响情绪调节和记忆功能。你描述的注意力涣散和判断失误，其实是大脑在发出过载警报... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
家长您好，能感受到您现在很焦虑，但早恋本身不是“问题”，而是孩子成长中的正常探索。以下几点建议供您参考： ，先稳住自己的情绪。您的紧张会传递给孩子，容易激起叛逆。暂时别逼问或批评，比如翻手机、质问对方... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
小朋友出现这种情况其实挺常见的，很多孩子在这个阶段都会遇到类似的困难。从你描述的情况来看，可能有几个方面需要关注： ，作业带来的压力可能超过了你目前的承受能力。有些题目对你来说理解起来有困难，但你又特... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
从你描述的情况来看，确实存在神经衰弱的可能性。这种情况通常由长期压力积累导致，就像橡皮筋绷得太久会失去弹性。要注意几个关键信号：持续1个月以上的睡眠障碍，注意力明显下降，情绪容易波动，以及身体出现查不... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你描述的这些身体和心理反应，是典型的焦虑状态表现。当人长期处于高压环境下，神经系统会像过度绷紧的琴弦，出现心慌手抖、睡眠障碍、过度警觉这些警报信号。这种情况其实比你想象中普遍，每10个人里就有2-3个... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
这个阶段的孩子出现叛逆表现其实是正常的成长信号。青春期大脑前额叶皮层还在发育，控制情绪的能力本来就弱，加上激素变化，容易冲动。家长首先要调整沟通方式： 把"你应该"换成"... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你好，从你的描述来看，你目前可能正在经历被害妄想的症状。这是一种常见的心理状态，表现为对他人意图的过度怀疑和恐惧。虽然这些想法对你来说真实，但它们很可能是由于心理压力或情绪波动引起的，并不一定反映现实... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
作为精神科医生，我理解您现在的困扰。青春期是孩子成长中的一个重要阶段，这个时期的孩子往往会出现情绪波动、叛逆行为，这是正常的心理发展过程。他们开始寻求独立，想要表达自己的想法和个性，这可能会与家长的期... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
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