你这种情况在门诊很常见，咱们先别急着给自己贴"懒"的标签。白天犯困不单纯是睡眠时间的问题，像身体在发出警示信号。可能涉及到几个方面：一是睡眠质量，虽然躺着的时间够，但深睡眠可能不足... ...详情
你说的这种情况其实不少见，脱口而出的话不完全等于真实想法。人在情绪激动时，大脑边缘系统会暂时接管语言功能，这时候说出来的话像是应激反应，就像手被烫到会立即缩回那样。你事后强烈的自责感恰好证明，那些伤人... ...详情
从临床角度来看，多动症（ADHD）的成因比较复杂，目前认为主要和这三个方面有关：，遗传因素占了60-80%的影响，如果直系亲属有类似情况，概率会高些；第二，大脑前额叶和基底核区域的神经递质（比如多巴胺... ...详情
从描述来看，孩子表现出的眨眼、耸肩、发声这些动作，很可能是抽动症的表现。抽动症属于神经发育问题，和大脑某些区域的功能暂时不协调有关，并不是孩子故意调皮或者习惯不好，家长别因此责怪他。 大部分抽动症状会... ...详情
您出现的这些症状符合焦虑症的表现，但别太担心，这是可以改善的。焦虑症的形成通常有几个原因：首先是生物因素，大脑里调节情绪的神经递质（比如血清素）可能出现暂时失衡；其次是心理因素，像您提到总控制不住思考... ...详情
从描述来看，孩子夜间哭闹但白天状态正常，这种情况在幼儿中其实很常见，不用过度紧张。首先建议排查生理原因，比如长牙、胀气或睡眠环境不适（温度、湿度、衣物摩擦等），这些都可能让孩子夜间烦躁。如果排除了身体... ...详情
我理解你现在被焦虑困扰的难受，其实很多人都有类似的体验，这是大脑在压力下的正常反应，并不代表你性格有问题。咱们可以试试这些调整方法： 别急着否定自己的紧张，试着把"我完蛋了"换成&... ...详情
这种情况在青春期很常见，先别责怪自己。晚上情绪低落可能和几个因素有关：一是激素变化让情绪调节能力暂时变弱；二是白天的压力到晚上才有机会释放；三是黑暗环境容易让人感到孤独。给你几个可操作的建议： 准备个... ...详情
姑娘，你描述的这些反应是很典型的焦虑表现，身体和心理就像绷紧的弓弦。首先要知道，焦虑本质是身体启动了过度的保护模式，那些心慌手抖其实是肾上腺素在乱窜。咱们可以试试这几个方法： 给身体"急刹车... ...详情
您好，您描述的情况我们很重视。出现幻听（比如听到不存在的声音）、妄想（觉得别人都在关注自己）和被监视感，这些都是精神心理疾病的常见表现。这些症状就像大脑给我们播放了错误的信号，并不是真实发生的。 建议... ...详情
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