失眠是一种常见的睡眠障碍，除了药物和心理治疗外，一些食物也有助于改善睡眠。以下为您介绍几种常见的失眠食疗法。 首先是牛奶。牛奶中含有色氨酸，它能够促进人的大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的血清素。在睡前... ...详情
夏季容易失眠，主要由以下几方面原因导致。 首先是环境因素。夏季气温高，空气湿度大，人体感觉闷热不适，难以营造一个舒适的睡眠环境。过高的温度会使人体新陈代谢加快，交感神经兴奋，从而影响入睡和睡眠质量。而... ...详情
失眠是一种常见的睡眠障碍，会对人们的日常生活和健康造成不良影响。以下为你介绍一些治疗失眠的药物。 1. **苯二氮䓬类药物**：如地西泮、艾司唑仑等。这类药物可以增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基... ...详情
在中医理论中，失眠被称为“不寐”，其发生与多种因素相关。 其一，情志失调。长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，可导致肝郁气滞。气郁化火，上扰心神，使心神不安，从而引发失眠。比如生活中遭遇重大变故，工... ...详情
顽固失眠是一种较为严重且持续时间较长的睡眠障碍问题，会对患者的日常生活和身体健康造成诸多不良影响。以下为您介绍一些常见的治疗方法。 心理治疗是很重要的一环。认知行为疗法是常用的心理治疗手段，它帮助患者... ...详情
肌肉跳动，在医学上被称为肌束颤动，是指肌肉在静息状态下出现的不自主、短暂、快速的收缩。以下为你介绍其常见原因： - **生理性因素**：过度疲劳、压力过大、睡眠不足、大量运动后、饮用过量咖啡或浓茶等，... ...详情
槟榔十三味丸是一种蒙药，由槟榔、沉香、肉豆蔻、丁香等十三味中药组成。它具有调节“赫依”，安神止痛的功效。“赫依”在蒙医学中是人体生命活动的动力，当“赫依”失调时，可能会引发失眠等多种症状。 从中医理论... ...详情
进行性肌肉营养不良是一组遗传性肌肉变性疾病，其早期症状可能因类型不同而有所差异，但通常有以下表现。 在运动发育方面，儿童型的进行性肌肉营养不良，比如假肥大型，早期可能出现运动发育迟缓。孩子学会走路的时... ...详情
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