夏天跑步是可以减肥的。从原理上来说，跑步属于有氧运动，在跑步过程中，身体会消耗大量能量。夏天天气炎热，身体的新陈代谢速度本身就会加快，此时进行跑步运动，能进一步提升代谢率，使身体燃烧更多的脂肪来提供能... ...详情
跑步机减肥具有一定的效果，但这受到多种因素的影响。 从原理上看，在跑步机上跑步是一种有氧运动。当我们在跑步机上持续运动时，身体会消耗大量的能量。开始阶段主要消耗糖分，随着运动时间的延长，脂肪供能的比例... ...详情
“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。感染新冠后多久可以出门散步，需要综合多方面因素来判断。 一般来说，如果症状较轻，如仅有轻微的咳嗽、乏力等，在体温恢复正常、其他症状明显缓解后，大约3 - 5天可以尝试... ...详情
蹲马步是一种传统的健身方法，很多人想知道它是否能起到瘦大腿的效果。答案是蹲马步在一定程度上对瘦大腿有帮助，但效果可能有限。 从原理上来说，蹲马步时，大腿的股四头肌、股二头肌等主要肌群都在发力收缩。肌肉... ...详情
正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若射精后精液长时间呈果冻状态，可能有以下原因。 生理性因素方面，长时间禁欲是常见原因。如果男... ...详情
蛋蛋通常指的是睾丸，阴囊部位长毛是一种正常的生理现象。一般来说，阴囊上长毛是可以剪掉的，但需要谨慎考虑并注意方式方法。 从生理角度看，阴囊上的毛发有一定的作用。它可以起到保护阴囊皮肤的作用，减少外界的... ...详情
超声刀美容是一种常见的美容方式，其单次价格受到多种因素的影响。 首先是设备与技术。不同品牌和型号的超声刀设备，在性能、精准度和安全性上存在差异。进口的高端超声刀设备，由于其技术先进、研发成本高，使用它... ...详情
嗓子咽唾沫疼像刀割一样是一种较为痛苦的症状，可能由多种原因引起。 从感染因素来看，急性咽炎是常见原因之一，通常因病毒或细菌感染导致，炎症刺激咽喉黏膜，使其充血、水肿，吞咽时就会产生刀割般的疼痛。急性扁... ...详情
在福州，如果睡眠状况持续不好，可以考虑去一些有睡眠障碍诊疗经验的医院，例如：1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建中医药大学附属康复医院 4.福州市第二医院。除了... ...详情
赵民 主治医师 /福建三博脑科医院 /精神心理
苏州治睡眠障碍可以去的正规医院有：1.苏州苏哈医院心理科 2.苏州大学附属医院 3.苏州市立医院 4.苏州广济医院。 生物钟紊乱往往和作息不规律、光照、饮食等因素相关。想要慢慢调整，得先给自己的... ...详情
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