午睡是很多人日常的习惯，合适的午睡时间能让人在下午保持良好的精神状态，但午睡时间过长或过短都可能产生不良影响。 一般来说，10 - 20分钟的午睡是比较理想的“Power Nap”（能量小憩）。这个时... ...详情
“二阳”指的是第二次感染新型冠状病毒。二阳后一躺下就咳嗽，可能由多种原因引起。 从生理结构角度来看，躺下时身体处于平卧位，呼吸道内的分泌物可能会因为体位改变而流动，刺激咽喉部，从而引发咳嗽。而且平躺时... ...详情
女生处女膜破裂时和破裂后的反应存在个体差异，主要体现在生理和心理两方面。 生理反应上，最常见的是疼痛。处女膜上分布着神经和血管，破裂时神经受到刺激，多数女生会感到不同程度的疼痛，疼痛程度因人而异，有的... ...详情
三伏贴是一种传统中医的治疗方法，依据中医“冬病夏治”理论，在三伏天期间将药物贴敷于特定穴位，以达到防治疾病的目的。而三伏贴具体贴敷的时长会受到多种因素的影响。 从年龄方面来看，不同年龄段贴敷时间不同。... ...详情
当雾霾严重时，我们可以采取以下措施来保护自己的健康。 在外出方面，尽量减少不必要的户外活动。如果必须外出，一定要佩戴专业的防雾霾口罩，能有效过滤空气中的有害物质，减少其吸入量。回到室内后，及时清洗面部... ...详情
三伏贴是中医传统疗法，在三伏天通过将药物贴敷于特定穴位，以调节人体阴阳平衡、增强机体免疫力。那么，三伏贴要贴几个小时呢？ 一般来说，成人贴敷时间为4 - 6小时。不过，这个时间并不是的，需要根据个人皮... ...详情
女生下面老是湿乎乎的还会痒，可能由多种原因引起。 从生理角度来看，在女性的排卵期，体内雌激素水平升高，会使宫颈黏液分泌增加，导致白带增多，可能会感觉下面湿乎乎的。但这种情况通常是短暂且无异味、瘙痒等不... ...详情
运动后人体的心跳和呼吸次数会较运动前明显增加，不过具体数值会受到多种因素的影响。 一般来说，对于普通的有氧运动，如慢跑、快走后，正常成年人运动后1分钟心跳可能在100 - 140次/分钟左右。年轻人身... ...详情
视觉暂留是指物体在快速运动时，当人眼所看到的影像消失后，人眼仍能继续保留其影像0.1 - 0.4秒左右的图像。视觉暂留时间长是否是病，需要分情况来看。 正常情况下，不同个体的视觉暂留时间存在一定差异，... ...详情
DHA即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对神经系统和视力发育有益。以下为您介绍不同人群吃DHA效果较好的时间。 孕妇和哺乳期女性：建议在孕期的中晚期开始补充DHA。胎儿的大脑和视网... ...详情
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