骨折后可以吃维生素D，原因包括促进钙吸收、减少钙流失、支撑骨骼健康、助力骨骼愈合、适用人群广泛等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，高活性D3对钙吸收有决... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后不能吃辛辣食物、油腻食物、高糖食物、浓茶咖啡，应该多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鱼肉、蔬菜等。 1. 辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃肠道，影响营养吸收，不利于骨折愈合，如辣椒、花椒等。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后帮助长骨痂可从固定制动、饮食调整、药物辅助、物理治疗、适当运动等方面入手。 1. 固定制动：骨折部位需通过石膏、夹板或手术内固定等方式稳定，减少骨折端活动，为骨痂生长提供稳定环境。 2. 饮食调... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后快速愈合，通常与复位固定、营养补充、药物辅助、功能锻炼、生活习惯等因素有关。 1. 复位固定：及时正确复位骨折部位，并进行妥善固定，为骨折愈合创造稳定环境。 2. 营养补充：骨折愈合需要充足营养... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
跖骨骨折后，可通过摄入富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，以及补充钙剂、维生素D制剂来促进恢复。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，摄入充足的钙有助于骨折愈... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折恢复可服用钙剂、维生素D、活血化瘀药、促进骨痂生长药、止痛药物等。 1. 钙剂：如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，能补充骨折愈合所需的钙元素，为骨骼修复提供物质基础。 2. 维生素D：例如骨化三醇、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
晒太阳有助于骨折愈合，主要通过促进维生素D合成、增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、愉悦心情等方面起作用。 1. 促进维生素D合成：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，而维生素D可促进肠道对钙、磷... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D对骨折愈合有帮助，主要体现在促进钙吸收、调节骨代谢、增强肌力、改善免疫功能、减少并发症等方面。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙的吸收，为骨折愈合提供充足的钙，利于骨痂形成。如单独补钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女生过度防晒睡觉翻身骨折，可能与维生素D缺乏、钙吸收不良、骨质疏松、肌肉力量下降、骨骼质量变差等因素有关。 1. 维生素D缺乏：过度防晒使皮肤难以合成足够维生素D，而它对钙吸收至关重要。 2. 钙吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折手术后可以吃鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素A、维生素D等。 1. 蛋白质是人体组织修复和生长的重要原料，鸡蛋中的优质蛋白质有助于骨折部位的组织修复和愈合。 2. 钙是骨骼的重要组... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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