运动后缺钙抽筋，休息时间受抽筋程度、运动强度、个人体质、饮食情况、后续处理措施等因素影响。 1.抽筋程度：若抽筋程度轻，肌肉痉挛不严重，休息1-2天可能就可恢复；若抽筋严重，肌肉疼痛明显，可能需休息3... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
运动员补钙期间休息要注意保证充足睡眠、避免过度劳累、适当晒太阳、合理饮食搭配、保持良好心态等。 1.保证充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复和调节，充足的睡眠有助于钙的吸收和利用，一般建议每天保证7... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
儿童缺乏维生素D通常能吃巧克力，但要考虑巧克力的成分、食用量、对食欲的影响、血糖波动以及口腔健康等因素。 1.巧克力成分：巧克力含有一定的糖分、脂肪等，一般不会影响维生素D的补充，但如果是代可可脂巧克... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕妇补钙期间可以适量吃巧克力，但需考虑巧克力成分、食用量、血糖影响、睡眠情况、与钙吸收关系等因素。 1.巧克力成分：巧克力含有一定的糖分、脂肪等，还含有可可碱等成分。 2.食用量：少量食用巧克力一般不... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕妇缺钙通常不会直接导致前置胎盘合并胎盘早剥伴休克。前置胎盘合并胎盘早剥伴休克可能与血管病变、机械性因素、宫腔内压力骤减、子宫静脉压突然升高、吸烟酗酒等因素有关。 1.血管病变：孕妇若患有妊娠期高血压... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕妇补钙期间可以适量吃巧克力，但要考虑糖分摄入、可可碱影响、影响钙吸收、能量过剩、血糖波动等因素。 1.糖分摄入：巧克力通常含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。 2.可可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
结石病人是否可以吃巧克力，需要考虑巧克力成分、结石类型、食用量、个体差异、营养补充等因素。 1.巧克力成分：巧克力含有草酸和咖啡因，草酸会与体内钙结合形成草酸钙，可能加重结石。 2.结石类型：如果是草... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D改善过程中要注意休息，同时还需注意饮食、运动、药物补充和定期检查等。 1.注意休息：充足的休息有助于身体恢复和新陈代谢，对改善维生素D缺乏有积极作用。休息时身体能更好地利用补充的维生素D，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
上午吃钙片的吸收效果受多种因素影响，包括胃酸分泌、血液循环、维生素D合成、胃肠道蠕动以及药物相互作用等。 1.胃酸分泌：人体在进食后胃酸分泌会增加，有助于钙片的溶解和吸收。上午活动时通常会进食，胃酸分... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
糖尿病患者维生素D缺乏日常不建议吃巧克力棒，主要涉及糖分含量、升糖指数、营养成分、血糖控制、维生素D补充等因素。 1.糖分含量：巧克力棒通常含有大量糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖快速上升，不利于血... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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