儿童感冒巧用复方氨酚烷胺片，需注意适用年龄、病情判断、联合用药、观察反应、咨询医生等。 1.适用年龄：复方氨酚烷胺片不适合1岁以下儿童，需根据年龄合理选择。 2.病情判断：明确是普通感冒且有发热、头痛... ...详情
运动加速手术后伤口愈合，可掌握选择合适运动、控制运动强度、把握运动时间、做好运动防护、保持运动规律等技巧。 1. 选择合适运动：术后早期可选择如慢走、关节活动等低强度运动，随着恢复情况可过渡到太极拳等... ...详情
孩子体温测量不准令人揪心，掌握测量时间很关键，还需关注测量部位、测量工具、测量前状态、测量环境等因素。 1. 测量时间：不同测量部位有不同的适宜测量时间，如腋下测量一般需5 - 10分钟，口腔测量需3... ...详情
避免视网膜脱落失明，需掌握用眼习惯、定期检查、控制基础病、避免眼外伤、合理用药等时间规律。 1. 用眼习惯：长时间连续用眼易致眼疲劳，增加视网膜脱落风险，应定时休息，每用眼1小时休息10-15分钟。 ... ...详情
经历过血压波动的人掌握平均动脉压计算法，有助于评估病情、指导治疗、判断预后、调整药物、了解心血管状况等。 1. 评估病情：平均动脉压能更准确反映心脏和血管功能，辅助医生评估患者整体病情。 2. 指导治... ...详情
改善消化问题，正确掌握健儿消食口服液服用时间很重要。需考虑药物特性、进食时间、个体差异、病情程度、药物相互作用等因素。 1. 药物特性：健儿消食口服液能健脾益胃、理气消食，饭前空腹服用利于药物吸收，发... ...详情
日常服用维生素D补充剂，需掌握适用人群、搭配服用、选择产品、注意事项、定期监测等要点。 1. 适用人群：维生素D缺乏者、老年人、儿童、孕妇等人群通常需要补充。 2. 搭配服用：维生素D能促进钙的吸收，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
掌握正确喝牛奶的技巧有助于避免营养浪费，这些技巧包括选择合适时间、搭配食物、控制温度、注意饮用量、正确保存和避免与药物同服等。 1. 选择合适时间：通常在早餐时或睡前喝牛奶较好，早餐时能为一天提供营养... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人补钙可通过饮食调整、增加日照、适当运动、服用钙剂、补充维生素 D 等方式。 1. 饮食调整：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，增加钙的摄入。 2. 增加日照：适当晒太阳，能促进皮肤合成维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙与维生素D同补更高效，原因在于维生素D主导钙吸收、钙D同补增效、黄金品质支撑、提升钙吸收率、减少钙流失等。 1. 维生素D主导：70%国人维生素D不足导致钙浪费，维生素D是钙吸收的钥匙，高活性D3对... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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