晒太阳的好处有促进维生素D合成、改善心情、增强免疫力、调节生物钟、预防近视等。而隔着玻璃晒太阳通常不能很好地起到补钙效果。 1. 促进维生素D合成：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，而维生素D可促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔玻璃窗晒太阳有一定好处，也存在不足，涉及紫外线穿透、维生素D合成、温度调节、心理调节、补钙效果等方面。 1. 紫外线穿透：玻璃会阻挡大部分紫外线，尤其是中波紫外线（UVB），而UVB是促进皮肤合成维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔着玻璃晒太阳的好处包括促进血液循环、提升心情、促进维生素D合成、增强免疫力、预防骨质疏松等。 1. 促进血液循环：阳光的温热作用可使血管扩张，促进血液循环，有助于身体各器官获得充足的氧气和营养物质。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃药和喝咖啡的间隔时间受药物种类、药物代谢时间、咖啡成分影响、个体差异、疾病状况等因素影响。 1. 药物种类：像抗生素类的阿莫西林、头孢克肟，以及解热镇痛类的布洛芬等，这些药物可能会和咖啡中的成分相互... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
喝咖啡和吃药的间隔时间受药物种类、药物性质、咖啡饮用量、个体差异、疾病情况等因素影响。 1. 药物种类：像抗生素类的阿莫西林、头孢克肟，以及退烧药对乙酰氨基酚，通常建议与咖啡间隔2 - 3小时，因为咖... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
在家隔着玻璃晒太阳有一定作用，如能带来心理安慰、促进血液循环、提升体温、改善情绪、一定程度促进维生素D合成等。 1. 带来心理安慰：阳光会给人温暖舒适的感觉，让人心情放松。 2. 促进血液循环：阳光的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔着玻璃晒太阳补钙效果不佳，主要受紫外线穿透、维生素D合成、钙吸收、玻璃阻挡、个体差异等因素影响。 1. 紫外线穿透：玻璃会阻挡大部分紫外线B，而紫外线B是促进皮肤合成维生素D的关键。 2. 维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
喝咖啡和吃药的间隔时间受药物种类、药物特性、咖啡摄入量、个人体质、疾病状况等因素影响。 1. 药物种类：像抗生素类的阿莫西林、头孢克肟，以及退烧药布洛芬等，通常建议与咖啡间隔2 - 3小时。因为咖啡中... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔着窗户晒太阳有一定效果，但效果可能受限，主要受紫外线穿透、维生素D合成、补钙作用、温度影响、心理调节等因素影响。 1. 紫外线穿透：玻璃会阻挡部分紫外线，尤其是UVB，而UVB是促进皮肤合成维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
药和咖啡隔开的时间受药物种类、药物剂量、咖啡饮用量、个体差异、疾病状况等因素影响。 1. 药物种类：像抗生素类的阿莫西林、头孢克肟，以及镇静催眠类的地西泮等药物，其代谢过程易受咖啡影响，通常需隔开4 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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