一般来说，正常成年人夜间排尿次数为0 - 1次，晚上夜尿2次可能由多种原因引起。 生理性原因方面，睡前大量饮水、喝浓茶或咖啡等，会使肾脏生成的尿液增多，从而导致夜尿次数增加。此外，精神高度紧张也可能影... ...详情
小孩晚上整夜哭闹让家长们十分揪心，以下是一些应对方法。 首先要排查是否是环境因素导致。检查室内温度是否适宜，一般来说，保持在22 - 25摄氏度较为合适；查看宝宝的衣物和被褥是否舒适，有无过厚或过紧的... ...详情
昨晚打篮球崴脚是较为常见的运动损伤，遇到这种情况不要慌张，可按以下方法处理。 在崴脚后的时间，应立即停止活动，避免受伤的脚继续受力，防止损伤进一步加重。有条件的话，尽可能找个平坦的地方坐下或躺下，把受... ...详情
孕妇在孕期需要额外的营养支持，孕妇奶粉是不错的营养补充选择。以下为您介绍一些挑选孕妇奶粉的要点以及部分知名的孕妇奶粉。 在挑选孕妇奶粉时，要关注其营养成分。优质的孕妇奶粉应富含蛋白质、钙、铁、锌、叶酸... ...详情
孕期饮食关乎孕妇和胎儿的健康，以下为您介绍孕期不能碰的18种食物。 1. **酒精类饮品**：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和神经系统发育，可能导致胎儿酒精综合征。 2. **生鱼片、生蚝... ...详情
一天到晚躺床上会给身体带来诸多危害。 从肌肉骨骼方面来看，长时间卧床会导致肌肉缺乏运动而逐渐萎缩，肌肉力量下降。骨骼也会因为缺乏足够的应力刺激，使得骨密度降低，增加骨质疏松的发生风险。同时，长期维持同... ...详情
怀孕初期确诊新冠，胎儿是否能要需要综合多方面因素来判断。 从目前的研究来看，新冠病毒对大多数妊娠期女性的影响与非妊娠期人群相似，多数为轻症或无症状感染。对于轻症或无症状感染的孕妇，一般对胎儿的影响相对... ...详情
对于男性备孕期间能否接种新冠疫苗这一问题，目前的相关指南给出了明确建议。 从科学研究和实践情况来看，男性备孕期间是可以接种新冠疫苗的。新冠疫苗主要是通过刺激机体免疫系统产生抗体，来达到预防新冠病毒感染... ...详情
怀孕初期，很多孕妇会出现消化不良、堵得慌的情况，这主要是因为怀孕后体内激素水平变化，使得胃肠蠕动减慢，再加上孕妇运动量减少，就更容易出现此类问题。以下是一些应对方法。 饮食调整方面，要采取少食多餐的方... ...详情
男性晚上睡觉出汗，在医学上称为盗汗，可能由多种原因引起。 首先是环境因素。如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，人体为了保持体温平衡，就会通过出汗来散热，这是一种正常的生理现象。只要适当调整室内温度、更... ...详情
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