锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等方面都有着重要作用。以下为你介绍一些常见的含锌食物。 动物性食物是锌的良好来源。比如生蚝，它是含锌量极高的食物，每100克生蚝中含锌... ...详情
碘是人体必需的微量元素之一，对维持人体正常的生理功能起着重要作用。以下为你介绍一些常见的含碘食物。 海洋生物是含碘量较高的食物来源。例如海带，它是一种富含碘的藻类食物，每100克干海带中含碘量可达36... ...详情
高嘌呤食物是指每 100 克食物中嘌呤含量超过 150 毫克的食物。对于需要控制血尿酸水平的人来说，了解高嘌呤食物至关重要。以下为您介绍几类常见的高嘌呤食物。 类是动物内脏，像猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾、... ...详情
脉搏是人体表可触摸到的动脉搏动，其跳动次数在不同人群和状态下有所差异。 对于成年人来说，在安静、清醒的状态下，正常的脉搏范围一般为60 - 100次/分钟。不过，经常进行体育锻炼的人，如运动员，他们的... ...详情
胎心率是指胎儿的心率，其正常值一般在110 - 160次/分。当胎心率去到180次/分，可能存在一定危害，情况需具体分析。 如果是短暂性的胎心率达到180次/分，比如胎儿处于胎动活跃期、孕妇刚刚进行了... ...详情
人体共有八大系统，它们相互协调、相互配合，共同维持人体的正常生理功能。 运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成，它赋予人体基本形态，支撑体重、保护内脏，并且在神经系统的支配下进行各种运动。 消化系统... ...详情
乳腺癌是指发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是女性最常见的恶性肿瘤之一，极少数男性也可能罹患。乳腺并非维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌一般不致命，但癌细胞一旦脱落，会随血液或淋巴液播散全身，形成转移... ...详情
钙是人体必需的重要元素，对骨骼和牙齿健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能起着关键作用。以下为您介绍一些富含钙的食物。 奶制品是钙的优质来源。牛奶不仅钙含量高，而且钙磷比例合适，还含有维生素D、乳糖等促进... ...详情
钙是人体必需的重要元素，对骨骼和牙齿的健康至关重要。以下为您介绍一些富含钙的食物。 奶制品是补钙的优质选择。牛奶不仅钙含量高，而且其中的钙易于被人体吸收。每100毫升牛奶中大约含有104毫克钙，并且牛... ...详情
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