中老年人可以通过以下方法补钙:<br>、可以在医生的指导下补充钙剂进行治疗，临床上常用的有新钙中钙以及赖氨酸磷酸氢钙颗粒等补钙效果都是比较好的。<br>第二、要调整饮食，可以多喝一些大骨汤或者是鸡汤... ...详情
李启活 主治医师 /广州中医药大学第三附属医院 /骨一科（关节中心关节科、骨病科）
中老年人脱发通常是以下几个原因导致：<br>，生理性因素。随着年龄增长，毛囊会出现老化，导致毛发脱落；<br>第二，饮食因素。由于喜欢吃油腻、辛辣的食物，导致头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，而引起脱发；... ...详情
刘玉龙 副主任医师 /黑龙江中医药大学附属第二医院 /中医科
中老年人想要预防脑血栓，可以参考以下三个方面。<br>、控制好相关的危险因素，比如将患者的体重，血糖，血压，血脂控制在稳定的水平。<br>第二、在饮食方面少吃油腻的食物，做到低盐低脂、低糖饮食，多吃... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
中老年人腰骨刺根据症状而选择治疗方法是较好的。假如没有产生疼痛和活动障碍的情况，主要是避免弯腰过多，避免受凉，以免导致病情加重。如果出现有腰部疼痛的症状可以口服非甾体类镇痛的药物缓解，也可以做针灸和按... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
骨质疏松可以吃钙片，吃钙片可以补钙，可以改善骨吸收及骨代谢平衡，是骨质疏松的常用药物。常用的钙片有氯化钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，一般在睡前服用，有助于钙吸收。补钙也可以从食物中获得，例如鱼、牛奶、海... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
老年人便秘在治疗时主要以饮食调理、运动调理和药物治疗。老年人的活动量逐渐减少，胃肠道的功能也会变弱，如果平常不注意饮食，经常吃辛辣油腻性的食物，会导致胃肠道蠕动过慢，容易引起便秘的症状。患者在清淡饮食... ...详情
中老年人出现尿失禁可能是因为年龄增长中枢神经系统出现病变导致的，也有可能是因为前列腺疾病或者泌尿系统炎症感染引起的，如果是女性中老年人出现尿失禁，可能是因为年龄增长出现子宫膀胱脱垂引起的。需要明确中老... ...详情
中老年人补钙可以适当的吃一些牛奶或者是豆制品等食物。牛奶和豆制品中含有很好高的钙质，另外还特别容易吸收，所以可以在早上起床以后喝一杯牛奶。另外多吃一些豆制品，比如豆腐等。中老年人补钙还可以适当的吃一些... ...详情
中老年人失眠可能是白天睡眠时间过长的原因，还有可能是精神过度紧张所造成的。另外与睡眠障碍也有一定的关系。随着年龄的增长，老年人可能会出现器官功能衰竭的情况，也容易造成神经系统衰弱，容易产生失眠的症状。... ...详情
中老年人可以选择一些低糖、低脂的中老年奶粉。因为中老年奶粉一般都是低糖、低脂、高钙，还有的会加入低聚糖，可以促进肠道有益菌群的生长。中老年人一般身体都会有些缺钙，有骨质疏松的情况，所以每天喝奶粉可以起... ...详情
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