你好，老年人有缺钙的情况，需要及时补充钙片，否则容易引起骨质疏松，腰酸腿痛的情况。老人服用的钙片种类比较多，可以服用老人专用的钙片，如迪巧钙尔奇等钙片都可以进行服用，同时在饮食上也要多吃些补钙的食物如... ...详情
中老年人缺钙，常见有肌肉抽筋、骨骼疼痛、牙齿问题、睡眠障碍、身形改变等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。<br/>1.肌肉抽筋：肌肉易痉挛，尤其在夜间或运动后。<br/>... ...详情
肩周炎并不一定只出现在中老年人身上，一些比较年轻的人身上也是会出现，中老年人是比较频发的群体，而年轻人主要是由于不良的生活习惯引起的。平时不要过度劳累，多注意休息，不要长时间保持同一个姿势工作，要注重... ...详情
中老年人小腿抽筋通常是多种因素的结果，常见的原因包括营养不足、生理变化、肌肉疲劳、药物副作用以及潜在的健康问题。<br/>1. 营养缺乏：钙、镁和钾等矿物质的不足是抽筋的常见原因之一，尤其是钙缺乏，会... ...详情
您好，糖尿病和高血压是很难彻底根治的，是一种可以药物控制的疾病，容易引起消瘦，尿多，吃得多，头晕眼花，肢体麻木，疲乏无力等情况，平时注意低脂低盐低糖饮食，避免熬夜过度劳累，适当运动锻炼，可以服用尼群地... ...详情
中老年人手骨折后，可通过饮食调理、补充营养剂等促进恢复，包括摄入富含蛋白质、钙质、维生素等的食物和补品，以及适当晒太阳等。具体有补充蛋白质、增加钙质摄入、摄取维生素 D、食用富含胶原蛋白食物、补充微量... ...详情
中老年补钙可以选择含钙量高的钙片，比如迪巧钙片。服用钙片期间可以到户外晒晒太阳，有利于促进钙元素在体内的吸收和利用，也可以喝一些骨头汤和纯奶，不能熬夜，做一些有氧呼吸运动，比如打太极拳，打羽毛球，跳广... ...详情
中老年人头晕恶心呕吐可能是多种原因引起的，常见的包括脑血管问题、内耳问题以及消化系统疾病等。这些症状可能提示身体某些重要器官的功能异常，需要及时就医评估。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自... ...详情
中老年人的身体体质差，需要注意作息规律，要保证有足够的睡眠，适当的增加营养，可增加身体的抵抗能力和抗病能力，应该每天坚持晒太阳，这样不仅可以让心情愉快，紫外线的照射可以杀死身体的细菌，可以促进钙的吸收... ...详情
您好，老年人缺钙容易引起无力，腿抽筋等情况，病情严重有可能造成骨质疏松和骨关节炎，缺钙与摄入减少和丢失过多有关，如缺乏维生素D容易影响钙吸收，可以到医院检查微量元素血钙看看，明确诊断可以服用维生素D，... ...详情
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