中老年人腰疼，饮食调理可从补充营养、抗炎食物、补肾食物、高钙食物、易消化食物等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物... ...详情
马金峰 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和... ...详情
陈保辉 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
现在的补品很难买到50元以下的吧，贵的喝不起，便宜的你敢喝么? 营养品，脑黄金咯，或者安利的蛋白粉， 或者安怡常青高钙奶粉。 那些牛奶含量太低，吃之无味，弃之可惜，鸡肋。 ...详情
冉令超 医师 /肥城市人民医院 /妇科
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的... ...详情
中老年人记忆力衰退可能由多种因素引起。常见的包括生理老化、疾病影响、不良生活习惯、心理因素和环境因素。若记忆力衰退明显，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合... ...详情
刘巧花 医师 /丁集镇卫生院 /妇科
中老年人饮食至关重要，需注重营养均衡、易于消化，并关注自身健康状况。如有不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。<br/>1.主食选择：应以谷类为... ...详情
你好 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳； 另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并... ...详情
周帅飞 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
你好，老年人缺钙会引起骨质疏松，导致骨质增生等症状，引起腿抽筋、腰腿痛。平时可以口服些葡萄糖酸钙片。多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等含钙高的食物。 ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
中老年人缺钙较为常见，可能引起多种身体不适。严重缺钙可能增加骨折风险，需引起重视。如出现相关症状，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.骨骼肌... ...详情
孙艳菲 医师 /山东省中医院 /妇科
你好，中老年人如果缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发、精神不佳等各种缺钙的症状，要注意补钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
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