大连如果要看睡眠障碍方面的病，可以考虑的医院有：1.大连航天医院精神心理科 2.大连医科大学附属医院 3.大连市中心医院 4.大连市第三人民医院。说到肝火偏旺导致的睡眠问题，中医里多认为这和情绪波动、... ...详情
在大连，如果要看睡眠方面的问题，可以考虑这几家医院：1.大连航天医院心理科 2.大连医科大学附属医院 3.大连市第三人民医院 4.大连市中心医院。睡眠不佳的原因很复杂，有的跟生活习惯有关，有的则与情绪... ...详情
大连看睡眠障碍可以去的正规医院有：1.大连航天医院精神科 2.大连医科大学附属医院 3.大连市中心医院 4.大连市友谊医院。睡得久但依然困乏，其实背后可能有不少原因。有的人是睡眠质量不高，比如夜... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
在生活中，很多人会遇到脾气大、烦躁易怒且控制不住情绪的情况，这不仅会影响自身的心理健康，还可能对人际关系造成不良影响。以下是一些应对方法。 首先，进行情绪调节。当感觉情绪即将失控时，可以尝试深呼吸，慢... ...详情
当出现烦躁不安、浑身难受且想使劲的情况时，可从以下几方面来应对。 首先，要尝试进行自我情绪调节。烦躁不安可能是情绪压力过大导致的，可以找一个安静舒适的空间，做几次深呼吸，慢慢地吸气、呼气，让身心逐渐放... ...详情
“白天躁晚上躁天天躁”这种情况可能由多种原因引起，如精神心理因素、内分泌失调等，以下是一些常见的治疗方法。 心理调节方面，首先可以尝试进行自我放松训练。例如深呼吸，找一个安静的地方坐下或躺下，慢慢地吸... ...详情
在快节奏的现代生活中，焦虑和浮躁是许多人面临的困扰。以下是一些有效的方法帮助你摆脱焦虑和浮躁的状态。 首先，调整生活习惯至关重要。保持规律的作息，每天保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息。合理饮... ...详情
狂躁症，医学上全称为双相情感障碍，躁狂发作，是一种常见的精神心理疾病。狂躁症患者的症状表现多样，主要体现在以下几个方面。 在情绪方面，患者会出现情感高涨，自我感觉良好，整天兴高采烈，洋溢着欢乐的情绪，... ...详情
35岁处于人生的重要阶段，可能面临工作、家庭等多方面的压力，此时出现一边做饭一边躁狂的情况，需要引起重视。 首先要了解躁狂的表现，通常可能会情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强等，比如言语增多、自我感觉良... ...详情
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