你好，颈椎不好可以做肩颈护理，建议你到正规的理疗科进行针灸理疗，可以针灸、推拿、拔罐，可以舒筋活血，消肿止痛。或者是可以刮痧疗法治疗。可以散寒祛瘀止痛。平时需要注意避免长时间低头伏案工作，局部注意保暖... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
腰部受伤后发力疼痛，拍 CT 有可能查出问题，但也存在局限性。可能的原因包括肌肉拉伤、腰椎间盘问题、韧带损伤、小关节紊乱、骨折等。 1. 肌肉拉伤：运动时用力不当可能导致腰部肌肉拉伤，表现为疼痛、活动... ...详情
滕圣元 医师 /新城街道锦秀城社区卫生服务站 /中医科
腰椎小关节紊乱患者在日常生活中要注意姿势、运动、保暖、休息和饮食等方面，以促进恢复，防止病情加重。 1. 保持良好姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，坐姿要端正，站立时挺胸收腹。 2. 适度运动锻炼：可... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎间盘突出急性发作时，患者会感到剧烈疼痛，活动受限。应对方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、佩戴腰围、必要时手术等。 1.卧床休息：选择硬板床，尽量减少腰部活动，有助于减轻椎间盘压力，缓解疼痛。 ... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾病，常见症状有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
上颈椎损伤是一种较为严重的损伤，治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。常见的有卧床休息、佩戴支具、药物治疗、物理治疗、手术干预等。 1.卧床休息：患者需要保持卧床，避免颈部活动，为损伤恢复创造良好条件。 ... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防腰椎骨质增生，可从保持良好姿势、适度运动锻炼、控制体重、避免外伤、注意保暖等方面入手。 1.保持良好姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，定时改变姿势，如站立一段时间后适当走动。 2.适度运动锻炼：如... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
选择适合的颈椎枕要考虑材质、形状、高度、硬度和品牌信誉等。好的颈椎枕能有效缓解颈椎疲劳，改善睡眠质量。 1.材质：常见的有乳胶、记忆棉、荞麦皮等。乳胶材质柔软有弹性，透气性好；记忆棉能根据人体重量和温... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎间盘突出手术后能做体力活的时间因人而异，取决于手术方式、恢复情况、个体体质、后续康复锻炼以及工作强度等因素。 1.手术方式：微创手术对身体损伤较小，可能术后 3 - 6 个月能逐渐尝试体力活；传统... ...详情
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