月经迟迟不来可能是气虚血虚惹的祸，也可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等因素引起。 1. 气虚血虚：气血不足会导致冲任血海亏虚，无法按时满溢，从而出现月经推迟。 2. 内分泌失调... ...详情
肺气虚患者可参与的热门健身潮流有八段锦、瑜伽、散步、太极拳、游泳等。 1. 八段锦：是传统养生功法，动作舒缓，能调节呼吸，增强肺功能，改善肺气虚状况。 2. 瑜伽：有多种呼吸法和体式，可帮助锻炼呼吸肌... ...详情
月经推迟可能由气虚、血虚等多种因素导致。气虚时，气的推动功能减弱；血虚时，血海不能按时满溢。此外，气滞、寒凝、痰湿也可能是原因。 1. 气虚：气具有推动血液运行的作用，若气虚，推动无力，血液运行迟缓，... ...详情
有效防治肺气虚的7种锻炼方式有散步、慢跑、太极拳、八段锦、游泳、深呼吸训练、吹气球等。 1. 散步：是一种较为温和的运动，能促进血液循环，增强肺部的气体交换功能，改善肺气虚状况。 2. 慢跑：可提高心... ...详情
空气污染会使空气中的有害物质进入人体，影响脾胃运化功能，加重脾气虚。可缓解脾气虚的中成药有人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、香砂六君丸等。 1. 人参健脾丸：具有健脾益气、和胃止泻的功效，适... ...详情
分辨月经推迟是气虚还是血虚，可从月经特征、身体症状、面色形态、精神状态、舌象脉象等方面入手。 1. 月经特征：气虚导致的月经推迟，月经量多、色淡、质清稀；血虚所致的月经推迟，月经量少、色淡红或黯红、质... ...详情
未来肺气虚锻炼新趋势包括智能化运动设备辅助、传统功法创新融合、个性化锻炼方案定制、结合自然疗法、群体互动锻炼模式等。 1. 智能化运动设备辅助：借助智能手环、运动手表等设备，实时监测运动数据和身体指标... ...详情
月经持续 10 天未结束，可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、凝血功能异常、生活习惯不良、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，会影响子宫内膜的正常脱落和修... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
肺气虚弱可通过饮食和中药调理，饮食方面可多吃山药、百合、银耳、雪梨、大枣等，中药有黄芪、党参、白术、人参、太子参等。 1.饮食调理：山药能健脾补肺，百合润肺止咳，银耳滋阴润肺，雪梨清热润肺，大枣补中益... ...详情
沙莎 护师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
气虚引起的便秘，通常表现为排便无力、便意不足等。可通过饮食调理、运动锻炼、中药治疗、穴位按摩、生活习惯改善等来缓解。 1.饮食调理：多吃一些具有补气作用且富含膳食纤维的食物，如山药、大枣、红薯等，促进... ...详情
李庆峰 医师 /安都卫生院 /全科
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