过午不食是一种古老的饮食方式，近年来被很多人当作减肥方法。从原理上看，它有一定的减肥作用。人体每天消耗的能量如果大于摄入的能量，就会动用体内储存的脂肪来供能，从而达到减肥的目的。过午不食减少了下午和晚... ...详情
多梦、睡眠质量不好在中医里被认为与人体阴阳失调、气血失和等因素有关。以下几种中药对改善此类情况有较好的效果。 首先是酸枣仁，它是一味传统的安神中药，具有养心补肝、宁心安神的功效。《金匮要略》中就有用酸... ...详情
语言交流是人类社会活动的重要组成部分，长期不说话对大脑存在诸多危害。 从神经学角度来看，语言表达能刺激大脑的语言中枢，使其保持活跃。当长期不说话时，语言中枢缺乏足够的刺激，神经细胞之间的连接会逐渐减弱... ...详情
鼻子胀胀的不舒服是一种常见的症状，可能由多种原因引起。 从局部因素来看，鼻炎是常见原因之一。急性鼻炎多由病毒感染引发，鼻腔黏膜会出现充血、肿胀，导致鼻子有胀感，还可能伴有流涕、打喷嚏等症状。慢性鼻炎则... ...详情
新冠阳性后一直高烧不退是让患者颇为担忧的情况，以下措施或许能有所帮助。 首先可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，每15 - 20分钟更换一次，有助于带走体表热量；也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等... ...详情
甲状腺结节是指甲状腺内出现的一个或多个结构异常的肿块。对于甲状腺结节患者能否喝茶水，答案是一般可以适量饮用。 茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、多糖等多种有益成分，具有抗氧化、提神醒脑等作用。正常情况下，喝茶... ...详情
经常睡眠不好会对日常生活和身体健康造成诸多不良影响，以下为大家介绍一些治疗方法。 在生活习惯方面，要建立规律的作息时间。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大的时间差异，这样有助于调整生... ...详情
脑供血不足指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，头晕是其常见症状之一。以下是头晕且脑供血不足的5个表现： 1. **头晕目眩**：患者常常会感到头部昏沉、眩晕，这种头晕可能是持续性的，也可能... ...详情
感染新冠病毒后，不同阶段症状有所差异。 潜伏期：通常为1 - 14天，多为3 - 7天。此阶段患者一般没有明显症状，但已具有传染性。 初期：症状相对较轻，部分患者可能出现类似感冒的症状，比如发热，体温... ...详情
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。但有些食物不适合与菠菜一起吃，否则可能影响营养吸收或对健康产生不良影响。 首先是豆腐。菠菜中含有大量的草酸，而豆腐富含钙，二者一起食用时，草酸... ...详情
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