血压通常分为收缩压和舒张压。正常血压范围是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当测量血压时，数值为140多，需要明确是收缩压还是舒张压。 如果收缩压在140 - 159mmH... ...详情
水土不服是指初到一个新环境后，由于自然环境和生活习惯的改变，身体暂时不能适应而出现的各种症状。常见症状包括胃肠道不适、失眠、皮肤过敏等。以下是一些可缓解水土不服症状的药物。 针对胃肠道不适，如腹胀、腹... ...详情
当新冠快好时，很多人会关心是否可以洗澡。一般来说，如果身体状况允许，是可以洗澡的，但需要综合多方面因素谨慎考虑。 从身体状态来看，如果体温已恢复正常，体力有所恢复，没有明显的乏力、头晕等不适症状，洗澡... ...详情
睡眠质量不好会影响人们的日常生活和身体健康，以下是一些调理方法。 在生活习惯方面，要保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大的时间差异，这样有助于调整生物钟，提高睡眠质... ...详情
DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸）都是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在婴幼儿的成长发育中起着关键作用。那么，DHA加不加ARA，确实需要谨慎选择。 DHA是一种对人体大脑和视网膜发育至关重... ...详情
结扎是一种常见的绝育手术，包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，但结扎并非百分百不会怀孕。 对于女性输卵管结扎，手术原理是将输卵管切断、结扎，使精子和卵子无法相遇，从而达到避孕目的。然而，输卵管具有一定... ...详情
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，当肝不好时，合理的饮食调理有助于改善肝脏功能。以下几种食物对肝脏有益。 首先是富含维生素的蔬果。比如草莓，性凉，能养肝护肝，且富含多种维生素，可帮助肝脏排毒；柑橘富含维... ...详情
甘油三酯高是一种常见的血脂异常情况，饮食在控制甘油三酯水平方面起着重要作用。以下这些食物，甘油三酯高的人群要尽量避免或少吃。 首先是高脂肪食物。油炸食品，像炸鸡、薯条等，这类食物经过高温油炸后含有大量... ...详情
疫苗虽能有效预防疾病，但在某些特定情况下不适合接种，以下为您介绍10种不能打疫苗的情况。 一是对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者。例如对疫... ...详情
女性阴道不够紧是不少女性会遇到的问题。阴道松弛可能由多种原因引起，常见的有自然分娩，在分娩过程中，胎儿通过产道会使阴道扩张，弹性纤维受损；随着年龄的增长，女性体内雌激素水平下降，阴道黏膜会变薄、弹性降... ...详情
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