告别怀孕中期焦虑，可通过摄入富含维生素B、色氨酸、ω-3脂肪酸、镁元素的食物及保持规律进食来调节情绪，如全麦面包、香蕉、深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等。 1. 富含维生素B的食物：全麦面包、燕麦等，维生素B... ...详情
网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见肘部疾病，因前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤所致。缓解网球肘患者焦虑及症状的特效药物有布洛芬、双氯芬酸、萘普生、塞来昔布、依托考昔等。 1. 布洛芬：属于非甾体抗炎药，有解... ...详情
更年期焦虑症危害有影响睡眠质量、损害心血管健康、导致内分泌失调、影响社交关系、降低生活质量等。 1. 影响睡眠质量：患者常因过度焦虑而难以入睡或易惊醒，长期睡眠不足会使身体和大脑得不到充分休息。 2.... ...详情
使用甲硝唑栓后排出奇怪东西并感到焦虑，可通过了解原因、转移注意力、咨询专业人士、放松心情、记录情况等方式缓解。 1.了解原因：排出奇怪东西可能是药物残渣、阴道分泌物等，属于正常现象，了解这些知识可减轻... ...详情
按尼古丁戒断症状时间表应对戒烟焦虑，可采取规律作息、转移注意力、心理调适、社交支持和药物辅助等方式。 1. 规律作息：保持充足睡眠、合理饮食和适度运动，能稳定身体状态，缓解焦虑情绪。 2. 转移注意力... ...详情
心理干预缓解脚气带来的焦虑情绪，可通过认知疗法、放松训练、社交支持、注意力转移、专业咨询等方式。 1. 认知疗法：正确认识脚气，了解其是常见皮肤病，可防可治，并非严重疾病，改变过度担忧的认知。 2. ... ...详情
据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
压力大导致的焦虑，可通过一些药品缓解，如谷维素、维生素B1、艾司唑仑、劳拉西泮、丁螺环酮等。 1. 谷维素：能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，对轻度焦虑有一定缓解作用。 2... ...详情
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