小张你好，这种情况在焦虑人群中其实挺常见的。当我们处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，促使肾上腺素分泌。这种应激反应除了引发心跳加速、出汗，还会让皮下血管扩张导致皮肤温度升高，所以你感受到的&quo... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
家长您好，孩子出现多动、注意力不集中的表现，医学上称为注意多动障碍（ADHD），原因比较复杂，但可以归结为几方面： 1.先天因素 研究发现，多动症和遗传、大脑发育有关。比如负责控制注意力和行为的脑区（... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
小王你好，你这种情况属于典型的昼夜节律紊乱，很多年轻上班族都会遇到。白天犯困晚上清醒，主要是因为生物钟和实际作息产生了冲突。当我们长期熬夜加班或睡前玩手机，身体会误以为凌晨才是该清醒的时间，就像手表指... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你这种情况挺常见的。焦虑和拖延就像一对双胞胎，越焦虑越不想动，越拖延又反过来加重焦虑。我给你几个能马上试试的办法： 调整脑子里的"警报器"。很多拖延是因为把任务想得太可怕了，... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
你好！专注力不集中的原因可能比较复杂，我们可以从几个方面来分析。 生理因素很重要。比如长期熬夜、睡眠不足，或者饮食不规律，都可能让大脑“罢工”，导致注意力下降。另外，有些人天生神经递质（比如多巴胺）的... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你这种情况属于典型的亲密焦虑反应，在门诊挺常见的，先别急着给自己贴"心理疾病"的标签。这种状态通常和三个因素有关：一是你可能在潜意识里把亲密等同于危险信号，就像有人怕黑怕高一... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
作为家长，你能主动思考孩子的性教育问题，已经很负责任了，先别给自己太大压力。性教育不是洪水猛兽，反而是保护孩子的重要方式。我给你几个建议： ，用科学态度面对。孩子对身体和产生好奇是正常发育阶段，你的紧... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
根据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理... ...详情
吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
家长您好，14正是青春期大脑发育的关键阶段。孩子出现顶撞、情绪波动大这些表现，其实是他们尝试建立独立人格的自然过程，就像小树苗在风雨中努力长直枝干。给您三个具体建议： ，把"管教"... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘，你这种情况在精神科门诊很常见。半夜早醒型失眠通常和这几方面有关：首先是情绪因素，焦虑状态会让大脑在夜间持续活跃；其次是作息紊乱，白天补觉或睡前刷手机都可能打乱睡眠节律；后是潜意识压力，白天没处理... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
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