吃抑郁症的药通常可以吃维生素D，不过需考虑药物相互作用、个体差异、维生素D剂量、抑郁症药物类型、服用时间等方面。 1. 药物相互作用：目前没有明确证据表明常见的抑郁症药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀与维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D与抑郁症状关联密切，涉及生理机制、缺乏影响、补充改善、药物辅助及预防作用等方面。 1. 生理机制：维生素D参与神经递质合成，如血清素，血清素水平与情绪调节相关，维生素D充足利于维持良好情绪。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症患者可多吃深海鱼类、香蕉、全麦面包、菠菜、坚果等食物。 1. 深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于调节神经递质，改善情绪，对缓解抑郁症状可能有帮助。 2. 香蕉：含有生物碱，能振奋精神和提... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症可通过食物、药物辅助改善，食物包括深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜、樱桃等，药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 1. 深海鱼：富含Omega-3脂肪酸，能改善神经传导，增强血清素的分泌，有助于缓解抑... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症的食物疗法可选择富含色氨酸、B族维生素、ω-3脂肪酸、维生素D、镁的食物，如香蕉、全麦面包、深海鱼、牛奶、坚果等。 1. 富含色氨酸的食物：色氨酸能促进大脑分泌血清素，改善情绪。香蕉是常见的富含... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
对什么都提不起兴趣、情绪低落压抑，可能由心理压力、生活事件、内分泌失调、神经系统问题、药物副作用等因素引起。 1. 心理压力：长期处于高压力的工作或学习环境中，可能导致心理负担过重，从而出现情绪问题。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症可能会出现头痛头晕症状，与神经递质失衡、睡眠障碍、自主神经功能紊乱、心理压力、药物副作用等因素有关。 1. 神经递质失衡：抑郁症患者大脑内5 - 羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，这些神经... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁症患者长期正确服用维生素B6和维生素D，需考虑了解作用、选择剂型、注意搭配、关注反应、定期检查等方面。 1. 了解作用：维生素B6参与体内多种代谢过程，对神经系统功能有重要作用；维生素D可调节钙磷... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、低脂牛奶等食物，可能有助于缓解抑郁情绪。 1. 香蕉：富含生物碱，可振奋精神和提高信心，且含有色氨酸和维生素B6，能帮助大脑制造血清素。 2. 深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃维生素D与抑郁症治疗通常不冲突，可能还会有协同作用。维生素D缺乏、抗抑郁药物、维生素D调节神经递质、改善情绪状态、辅助治疗抑郁症等是其中的关键因素。 1. 维生素D缺乏：部分抑郁症患者存在维生素D缺... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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