预防宫颈癌，需注意性生活卫生、增强免疫力、避免吸烟、保持良好心态、注意饮食等。 1.性生活卫生：避免过早性生活和多个性伴侣，性生活时使用安全套，注意性器官清洁。 2.增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠... ...详情
女青年在与男邻居的接触中遭遇了不当行为，导致心理恐惧和不安。要调整心态和处理好关系，需从心理调节、行为应对、自我保护、社交策略、未来预防等方面入手。 1.心理调节：尝试通过深呼吸、冥想等放松方法，缓解... ...详情
江又平 住院医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
选择恐惧症是一种常见的心理问题，可能由性格因素、完美主义倾向、过往经历、缺乏自信、认知偏差等造成。 1. 性格因素：有些人天生较为敏感、优柔寡断，在面对选择时容易陷入纠结和焦虑。 2. 完美主义倾向：... ...详情
十多年前被狗咬，近日伤口疼、感冒嗓子紧，不一定是狂犬病。狂犬病潜伏期一般较短，多数在 3 个月以内，超过 1 年者罕见。但也不能完全排除，还可能是伤口感染、感冒引起的炎症反应、心理因素等。 1. 狂犬... ...详情
克服对打针的恐惧心理，可从认知调整、放松训练、转移注意力、提前准备、寻求支持等方面入手。 1.认知调整：了解打针的目的和过程，明白其是为了治疗疾病、促进健康，减少未知带来的恐惧。 2.放松训练：打针前... ...详情
出现精神不能集中、晚上醒后难入睡、浑身燥热、老想逝者并有恐惧感、开车久了也如此的情况，可能是心理压力、环境影响、神经衰弱、内分泌失调、阴虚火旺等因素所致。 1.心理压力：生活中的各种压力和焦虑可能导致... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
阿普唑仑片具有一定的镇静、抗焦虑作用，对缓解考前紧张恐惧可能有帮助，但使用时需谨慎，可能存在不良反应，如嗜睡、乏力、头晕等。同时，使用此类药物应在医生指导下进行。 1. 药物作用：阿普唑仑片属于苯二氮... ...详情
艾春芳 副主任医师 /北京市大兴区人民医院 /骨科
24 岁女性因在网络上提问隐私问题被泄露，担心被身边人知晓，从而产生抑郁情绪。对此，需要从心理认知、社交调整、情绪管理、自我提升、专业帮助等方面进行应对。 1. 心理认知：要认识到每个人都有隐私，偶尔... ...详情
幽闭空间恐惧症是一种对封闭空间产生过度恐惧和焦虑的心理障碍。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、社交支持和环境适应等。 1.心理治疗：常用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法等。认知行为疗法帮助患者改... ...详情
吴丽 主任医师 /郑州市中心医院 /儿科
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