当身体缺铁时，可以通过摄入以下几类食物来补充。 首先是动物性食物。动物肝脏是补铁的优质选择，比如猪肝，每100克猪肝含铁量约为22.6毫克，且其含有的铁为血红素铁，生物利用率高，容易被人体吸收。此外，... ...详情
胃溃疡是指胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡。治疗胃溃疡，需采取综合措施，以达到较佳效果。 首先是调整生活方式。饮食上，要规律进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，减少对胃黏膜的刺激... ...详情
缺血性肝炎确实是肝炎的一种特殊类型。它主要是由于各种原因引起的肝脏血流灌注急剧减少，导致肝细胞缺氧、坏死，从而引发的肝脏炎症。 引发缺血性肝炎的原因众多，常见的如充血性心力衰竭、休克、急性心肌梗死等心... ...详情
手指甲旁边起倒刺是很多人都会遇到的情况，它不一定是因为缺乏某种物质，不过缺乏以下营养素可能会增加起倒刺的几率。 首先是维生素。当身体缺乏维生素C时，胶原蛋白合成会受到影响，指甲周围皮肤的健康也会受到波... ...详情
手部蜕皮是很多人会遇到的问题，这可能与缺乏某些维生素有关。 维生素A对皮肤的表层有保护作用，它有助于保持皮肤的完整性和弹性。如果缺乏维生素A，皮肤可能会变得干燥、粗糙，进而出现蜕皮现象。日常生活中，动... ...详情
维生素C是人体必需的营养物质，缺乏维生素C会出现多种症状表现。 在早期，可能会有一些非特异性症状。比如全身乏力，患者会感到疲倦、没精神，即使经过充足的休息，这种疲劳感也难以缓解。还可能出现食欲减退的情... ...详情
缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏，导致血红蛋白合成减少而引起的一种常见贫血类型。对于缺铁性贫血的人来说，饮食补血是重要的辅助治疗方式，而菠菜和猪肝是备受推荐的补血食物。 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，富含铁元... ...详情
在大连，如果想找医院帮忙查清楚睡眠的问题，可以去试试这些地方：1.大连航天医院精神科 2.大连市中心医院 3.大连大学附属中山医院 4.大连医科大学附属医院。 白天总是疲倦、注意力难以集中，有时候和晚... ...详情
宁波可以考虑的正规医院有：1.宁波艾博尔医院精神科 2.宁波市医院心理科 3.宁波市康宁医院 4.鄞州二院心理科。很多女性在情绪困扰时，会觉得没有安全感，这并不是性格“太敏感”的简单问题，而往往... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
宁波范围内，可以到这些医院咨询和检查：1.宁波艾博尔医院 2.宁波市医院 3.宁波市中医院 4.宁波明州医院。严重的睡眠障碍并不只是单纯的失眠，它往往伴随着作息紊乱、精神紧张、焦虑甚至饮食不规律。调整... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
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