经常睡不着觉，也就是存在睡眠障碍，这会对日常生活和身体健康造成诸多不良影响。以下是一些应对方法。 首先，要调整生活习惯。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大的时间差... ...详情
周围神经系统是神经系统的重要组成部分，它主要包括脑神经、脊神经和自主神经。 脑神经共有12对，它们主要负责头面部的感觉和运动功能。比如嗅神经，主要负责嗅觉功能，它能让我们感知到周围环境中的各种气味；视... ...详情
月经期间，女性身体较为虚弱，合理的饮食有助于补充营养、缓解不适。以下几类食物比较适合在经期食用。 首先是富含铁元素的食物。女性经期会流失一定量的血液，适当补充含铁丰富的食物可预防缺铁性贫血，如动物肝脏... ...详情
神经症性障碍，又称神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体形式障碍等。 这类疾病的病因通常是多种因素共同作用的结果。心理社会因素方面，长期的精神紧张、压力过大、突发的生活事件... ...详情
月经安全期是指女性在月经周期中不太容易受孕的时间段。通常来说，月经周期规律的女性，安全期可以大致分为排卵前安全期和排卵后安全期。 正常女性的月经周期一般为28 - 30天，排卵日通常在下次月经来潮前的... ...详情
女孩的月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，通常伴随子宫内膜的周期性脱落和出血。一般来说，女孩次来月经，即月经初潮，多在12 - 16岁之间，但个体差异较大，可能早在10岁或迟至18岁。 月经初潮的年... ...详情
手上有精子抠下面是有可能会导致怀孕的，但怀孕几率高低受多种因素影响。 怀孕的基本条件是精子与卵子结合形成受精卵，并成功在子宫着床。如果手上沾有精子，然后用手抠女性阴道，精子就有可能进入女性生殖道。若此... ...详情
菠萝是一种美味的水果，但在食用前通常会用盐水泡一下，主要有以下几方面原因。 首先，去除菠萝中的菠萝蛋白酶。菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶可以分解蛋白质。当我们直接食用未用盐水浸泡的菠萝时，菠萝蛋白酶可能... ...详情
腋窝下出现包块是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起，以下为大家介绍不同情况对应的就诊科室。 如果包块伴有红肿、疼痛，且有明显的波动感，可能是皮脂腺囊肿合并感染、疖肿等皮肤软组织感染性疾病，这种情况... ...详情
“下面”通常指的是生殖器或肛周部位。这些部位出现小疙瘩还痒的情况，可能由多种原因引起，用药也因病因不同而有差异。 如果是细菌感染导致的毛囊炎，表现为红色丘疹，有时顶部会有脓疱。可以使用外用抗生素类药物... ...详情
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