脾阴虚是脾胃病的一种，指脾精不足。治疗脾阴虚的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、健脾丸、启脾丸等。 1. 参苓白术散：能补脾胃、益肺气，可改善脾阴虚导致的食少便溏、肢倦乏力等症状。 2. 人参健... ...详情
未来用食物改善肾虚脾虚的养生趋势中，常见的食物有山药、芡实、黑芝麻、羊肉、板栗等。 1. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可药食两用，对脾虚食少、肾虚遗精等有一定改善作用。 2. 芡实：能益肾固精... ...详情
职场人脾胃虚寒，可通过食用山药、小米、红枣、芡实、桂圆等进行食补。 1. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，能促进脾胃消化吸收，对脾胃虚寒有较好的调理作用。 2. 小米：是一种温和的滋补品，有健脾和... ...详情
家庭关怀助力脾阳虚患者康复，可从饮食、生活习惯、情绪、用药监督、康复锻炼等方面入手。 1. 饮食：为患者准备温热、易消化食物，如山药、芡实、桂圆等，避免生冷、油腻、辛辣食物，以减轻脾胃负担。 2. 生... ...详情
压力大导致脾胃虚寒时，可通过运动锻炼、听音乐、社交活动、冥想放松、培养兴趣爱好等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当的运动能促进身体血液循环，释放压力，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善脾胃虚寒状况。 ... ...详情
区分肾阴虚和肾阳虚可从症状、舌象、脉象、病因、用药等方面入手。 1. 症状：肾阴虚多有潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等虚热症状；肾阳虚则表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多等虚寒症状。 2. 舌象：肾阴虚... ...详情
肾阴虚和肾阳虚在病因、症状、舌象、脉象、治疗药物等方面存在不同。 1. 病因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度或过服温燥劫阴之品所致；肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾或房劳过度等引起。 2... ...详情
老年人群判断肾阴虚和阳虚，可从症状表现、舌象、脉象、诱发因素、对冷热的反应等方面入手。 1. 症状表现：肾阴虚多有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状；肾阳虚则常见腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡... ...详情
自测肾阴虚肾阳虚对家庭健康有重要意义，可实现疾病早发现、指导日常调养、促进家庭和谐、合理安排生活、避免过度医疗等。 1. 疾病早发现：通过自测能及时察觉肾阴虚或肾阳虚倾向，尽早采取措施干预，防止病情加... ...详情
从中医体质辨识来看，怕冷通常阳虚更为常见。阳虚导致怕冷，与阳气不足、温煦功能下降、气血运行不畅、脏腑功能衰退、寒邪内生等因素有关。 1. 阳气不足：阳气具有温煦机体的作用，当阳虚时，阳气的温煦功能减弱... ...详情
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