适合中老年人的钙片有碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片等。钙D同补有助于提升钙的吸收率，减少钙流失。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：是常见的钙补充剂，含有钙和维生素D3，能帮助防治骨质疏松症，适用于... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙和维生素D对骨骼健康至关重要，能缓解腰酸背痛。钙是骨骼的重要组成部分，维生素D可促进钙吸收。缺乏钙和维生素D会导致骨密度下降、骨质疏松等问题。常见补充剂有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等，能增强骨密... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腰酸背痛腿抽筋可能由多种因素引起，如缺乏钙元素、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、过度劳累、寒冷刺激等。 1. 缺乏钙元素：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺乏钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋和疼痛。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
久坐职场人锻炼腰部力量可通过小飞燕、五点支撑、游泳、平板支撑、转腰运动等方式告别腰酸背痛。 1. 小飞燕：俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕。... ...详情
中老年人缺钙缺维D易腰酸背痛，与钙缺乏致骨密度下降、肌肉功能异常、神经调节紊乱、维生素D缺乏影响钙吸收、骨骼微结构破坏等有关。 1.钙缺乏致骨密度下降：钙是维持骨骼强度和密度的重要元素，中老年人缺钙，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人腰酸背痛可能由多种因素引起，缺钙、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。 1.缺钙：中老年人钙质流失较快，若摄入不足，易导致血钙降低，肌肉应激性增加，引起腰酸背痛。 2.腰椎间... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性腰酸背痛，补钙效果受多种因素影响，包括雌激素水平下降、钙吸收能力、维生素D缺乏、运动量少、个体差异等。 1.雌激素水平下降：绝经后女性雌激素分泌减少，破骨细胞活性增加，骨量丢失加速，单纯补钙可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
备孕缺乏维生素D可能导致腰酸背痛，与钙吸收受影响、骨密度降低、肌肉功能异常、骨骼微结构改变、神经功能失调等因素有关。 1.钙吸收受影响：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降，为... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和B可能导致腰酸背痛，主要与维生素D影响钙吸收、B族维生素参与代谢、肌肉功能受影响、神经调节异常、免疫功能下降等因素有关。 1.维生素D影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期饮酒者腰酸背痛，碳酸钙补钙可能有一定作用，不过要考虑酒精影响、维生素D缺乏、肝脏损伤、肠胃问题、骨骼疾病等因素。 1.酒精影响：酒精会干扰钙的吸收和代谢，单纯补充碳酸钙，可能因酒精的持续作用，影响... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
妊娠后期腰背酸痛相关文章
- 生完小孩没来月经同房会怀孕吗2024-09-24 上海江城皮肤病医院国庆节放假吗2024-09-24
- 上海江城皮肤病医院国庆节皮肤科放假吗？2024-09-24 上海江城皮肤病医院国庆节医生放假吗2024-09-24
- 上海江城皮肤病医院国庆节专家放假吗2024-09-24 上海江城皮肤病医院国庆节皮肤科专家放假吗？2024-09-24
- 上海江城皮肤病医院国庆节皮肤科医生放假吗？2024-09-24 上海江城皮肤病医院国庆节放假安排2024-09-24
- 上海江城皮肤病医院皮肤科国庆节放假吗？2024-09-24 上海江城皮肤病医院皮肤科国庆节放假安排2024-09-24
- 上海江城皮肤病医院国庆节上午放假吗2024-09-24 西宁怎么治疗银宵比较好-什么状况算轻微银屑病2024-09-24
